[健康資訊] 足部密碼

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在現今都市人中，至少有60%的人是患有腳部問題。平常最常見的腳部問題大部分都是來自於腳長繭、足部疼痛、足部結構變形、扭傷後不耐久站或久走、穩定性差、容易跌倒，以及腳臭等等問題。
: Z, J; q0 J' J, m2 b4 y  n- ltvb now,tvbnow,bttvb其中最常見的就是足部痛症，包括：足後跟疼痛（Heel Pain）、足底筋膜發炎（Plantar Fasciitis）、蹠底神經瘤（Morton's Neuroma）、拇趾外翻（Hallux Valgus）。
0 X9 F! r# U) R$ [0 w" Z2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.足後跟疼痛：成因可能是鞋跟太薄、足跟的脂肪墊變薄、足底活動過度或是足形異常等，例如扁平足人士較易患上。公仔箱論壇8 J6 {/ G5 d1 t% K2 t2 u" x, h! h, K
2.足底筋膜發炎：由於蹠底筋膜被異常拉扯，引起變形與發炎反應，最常發病在中足的內側，其原因可能是異常足形造成足底活動過度、運動量太大或太快、久站久走、不適當的鞋具、體重過重等因素。
7 J0 q3 F2 \; f2 r" [3.蹠底神經瘤：最常發病在第三、第四蹠骨與趾骨間的趾縫位置，所產生的刺痛像電擊一般，難以行走，其成因以不正當使用鞋具為主。
6 {. u6 J# Q3 D5 M7 Utvb now,tvbnow,bttvb4.拇趾外翻：由於拇趾外翻造成大拇趾關節外凸，形成厚皮及滑囊，容易因穿鞋磨擦而造成腫脹發炎。成因在於遺傳、扁平足、足底筋力的降低及不當鞋具所造成。
" s  _0 Q# O/ q( P& v/ Y9 f5.39.217.76上述常見足部問題的成因，主要以下列4項為主。tvb now,tvbnow,bttvb6 p; P) i# u* J6 C
1.先天遺傳：例如扁平足、高弓足等。公仔箱論壇& C, M3 V' W0 b3 o4 u/ A
2.環境：現代都市多為硬地板，出入習慣以車代步，多坐少走路而影響肌力。
0 i8 n# R- Y- C# p: @3 h8 R3.後天人為：外傷、病變、肌肉障礙、老化、過胖、久站久坐、肌肉系統異常。) L0 k. z) N. k, @3 b
4.鞋具：不良鞋具及錯誤穿鞋的影響。
: E2 h, v" q& `; {% Xtvb now,tvbnow,bttvb最讓大家訝異的是，大部分足部問題主要的成因，並非來自於先天的遺傳或疾病，反而是來自後天人為及不良鞋具的影響。
6 S5 j% @0 V9 y9 {5.39.217.76要治療足部痛症有很多方法，最重要是先找出問題的根源，才能作出適合的矯正，及早痊癒。
0 w* V" v  f4 @3 d% O* @+ |$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。