忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。
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雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。公仔箱論壇 Y6 B& N* i3 z$ n6 J! D
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。. i- k2 m% N) X; l6 I# H8 F
【促進腦部血液循環4穴道】：tvb now,tvbnow,bttvb8 J% Y7 a( ?7 B& I: o6 L) J$ S
1、翳風穴
1 O/ x/ r2 Z1 N公仔箱論壇位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。tvb now,tvbnow,bttvb' M' c% o+ W' r q' q* L5 h
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2、四白穴
9 m8 p9 G: F5 N# R0 `+ m4 c在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。tvb now,tvbnow,bttvb& z; A+ l- F6 n0 X: S% |. ^
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3、印堂穴tvb now,tvbnow,bttvb3 l. B* {3 H6 z0 R
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' s+ C! j# {% u- J
0 u9 q% Y. ]8 Q; D' J( c5.39.217.764、風池穴
3 h& u7 {- N1 ^3 l; ]' C5.39.217.76位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。
9 a% n8 ?# L' x- h, o: `公仔箱論壇上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
$ o! i8 D6 u. N8 e/ i; L& Z【小叮嚀】：公仔箱論壇& q9 p( ~- d7 l
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。5.39.217.768 Y- S- n- H3 E! x! T. \4 y( m
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。 |
發表於 2013-10-23 06:16 AM
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