研究發現改善習慣 有助減低患癌風險tvb now,tvbnow,bttvb' E2 a) S4 d& |% b; X
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$ I: g' C$ K8 q( r/ \6 G# i+ \tvb now,tvbnow,bttvb有醫護組織提醒公眾，要保持強健體魄，減少患上癌症風險，便得先從改變生活習慣開始。密西沙加、荷頓及中西區域癌症計畫的地區副主席麥費頓醫生（CraigMcFadyen）表示，癌症是導致加拿大人死亡的主要原因之一，但超過5成癌症，都可透過改變生活習慣來避免患病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S) Z2 B6 ?5 s& T! T
@) A0 j2 w4 U; R% D公仔箱論壇健康生活貼士5.39.217.76- G8 }. R2 M1 ^1 v# s
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•勤做運動，超重也會增加患癌風險；5.39.217.76' k# m3 H) o5 ~9 A
' H# k: C- C4 A& |0 v* x5.39.217.76•飲食健康，多吃生果、蔬菜及纖維食物，減少吃紅肉，限制進食糖、鹽及加工食品，可保持健康體重，減少患癌風險；公仔箱論壇: ]! M5 r) i% b3 ^
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•減少攝取酒精類，飲酒會增加患上乳癌、腸癌、食道癌、喉癌、肝癌、口腔癌及咽癌的風險；
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# T/ a1 [* L |+ j5 w4 h8 d l5.39.217.76•立即戒煙，本國3成因癌病死亡的患者，都是由吸煙引致，當中85%肺癌患者都與吸煙有關；
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% J0 l' M8 M( Q8 W! qtvb now,tvbnow,bttvb•減少在太陽下曝曬，因臭氧層越來越稀薄，太陽的紫外線比以前更為強烈，容易引致皮膚癌，膚色較淺的話更要小心被曬傷，某些藥物也會令人體對陽光變得更敏感，有疑問可向醫生或藥劑師查詢；
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•定期進行身體檢查，雖然有些癌病是無法避免，但如及早發現，還是可以防止的；) E6 O9 ]1 Z/ E1 J$ H- o
" y8 u1 E- L3 y% E! ~. d公仔箱論壇•女性年齡21至69歲，應定期進行子宮抹片檢查以檢測有否患上子宮頸癌；) y, H9 l! w. W$ Q; O3 o H
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•女性年齡50至74歲，應定期進行乳房X光造影檢查以檢測有否患上乳癌；5.39.217.76; O# ^# A$ e+ Z# S- s
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•女性年過21歲，可接種子宮頸癌疫苗，能百分百預防感染其中4種人類乳頭瘤病毒，亦即7成子宮頸癌的致病原；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l3 K6 j/ @% u! d( L
& ?( u5 R* L' b# s) P" Q/ J•不論男女，年齡介乎50至74歲，都應進行大腸癌檢測，如及早發現，治癒機會可高達9成； |
發表於 2015-1-12 11:10 PM
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