分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。6 ?' N) T; L0 i) R4 X9 t* Q6 {
) K2 }& A" L8 V5 N- b5.39.217.76
6 }% W Z. { k
. _8 J' M3 z9 y0 A' D) L公仔箱論壇油拔法
2 z2 q' B# N. e! M0 Y$ b! _（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
, G2 j8 l% S1 G+ w公仔箱論壇"流傳下來的保健方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a+ B$ Q+ o& p/ ^3 t
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
$ ~6 z$ e* w F+ F6 B2 Utvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。5.39.217.76. |8 M; W( @, J6 R2 |9 C5 c
公仔箱論壇0 P7 [5 N% c8 F" G
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。公仔箱論壇; I; X2 s$ b3 @$ E! l7 x% b
tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 ]* w; [, w0 R; l1 b, ~
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]; z) D3 R( ^+ m' Y6 W5 T) Z
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比tvb now,tvbnow,bttvb* F8 Y: E- O0 @ S% R
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
# j9 q0 N* ^3 x0 U3 X7 H1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
0 w- ]* O7 f0 t" x速變白。
^5 u6 J" |. O7 c0 v1 `公仔箱論壇 / G1 S7 D3 L: X/ y) G( l
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
$ F9 }! D4 f& Xtvb now,tvbnow,bttvb聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
1 ~+ z3 P* P0 a8 Y0 r1 e- K( [公仔箱論壇以吐故納新，取得治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb. n4 V$ X, s4 q
+ p8 I2 \% O( q+ p I5 p用什麽油?
4 p& C( }) |9 X# n" }! B' _* Z, c公仔箱論壇用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb- O; Q4 S: k' Z: Z) J
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人5.39.217.76" S) q n& V7 W" }
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和+ C6 j1 N0 u' x1 s$ i9 D& Q; P% G
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。* j/ a% u$ b, B c; F. C
% `7 w5 q4 G" l/ j% O3 d, R5.39.217.76 公仔箱論壇4 O. `! O1 S: M0 W8 L
油拔法簡單說明:
- I* t1 N6 T$ \$ ]2 F4 R0 V' z+ o公仔箱論壇一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
3 {2 Z3 a1 T0 C. I- i! }9 |! [5.39.217.76 公仔箱論壇1 q- y; c8 F. Y- ]0 @; g* D. O" m9 k
: w3 |8 M) ~8 l. G- _公仔箱論壇油拔小貼士:
* |. i- _4 }8 Y Q1.: 油拔法要選什麼油?
4 _' b5 x/ m! D- x, w V 5.39.217.76- W5 ^4 H2 f i
A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
; C5 b" [1 C3 z7 j$ P4 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N5 q: L% N; o
5.39.217.766 H: Z4 C( S0 d, _& [2 N
事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
, x/ s' t1 b& h. f, K1 G: F* @1 J7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 7 W7 K4 `5 w( u) T4 C
Q2. 可不可以吞下油?
+ q3 a; }" h& j: U( Ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ Q2 E8 S0 Q2 V3 H0 ]
A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。# {4 { ?. R) @7 H1 Z7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s* c5 n( R1 Z/ n8 s! F6 d( w+ C
Q3. 吐油後，要嗽口嗎?5.39.217.76. \7 q0 h9 p0 ] t x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c7 M1 o1 h8 \8 ^0 K) e2 |; ?
A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。3 D* s/ p3 _% k9 D3 |- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A O) }& y' s, x$ h: g/ Q/ {
Q4. 油吐到哪裏好?
& Q" D8 S6 a2 f ^- `公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- [, T* b g- q- u5 E0 \) B
A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
4 j- b3 x$ }) n+ [# y) X9 N% j4 qtvb now,tvbnow,bttvb
/ @5 U h3 I3 \$ U$ Q公仔箱論壇Q5. 油拔時間越長越好?
# d" d7 T5 j$ g- {( itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76; G# v% w8 }5 d7 a, ^1 {: S
A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
* F* K# Z4 K, O5.39.217.76 公仔箱論壇( v2 `0 D( `, s
Q6. 怎知道是否拔除毒素?公仔箱論壇2 U. I" l& y) y) C
# l2 d5 L0 @' S8 `: S. |
•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E3 t4 Z( R0 ?+ l8 _* G Q4 J0 W& A
公仔箱論壇) Z7 }4 d1 A8 O3 N) X3 k4 z7 H6 V
Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5.39.217.76! S% j! o( C8 y
" `4 f* r0 ^& _% r
A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
& @, c- S! _. @5.39.217.76 5.39.217.76- h! v0 C( r0 {# V
研究報告:
% M8 w, `+ ~0 C# Q( o. Ctvb now,tvbnow,bttvbDr.Karach 的研究:
# S& z' S4 S, `" A, O, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
9 y2 s( @- i* }; T4 u& i0 M公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇. t8 B! p/ j& U, k* D4 h
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，5.39.217.763 ~! I; D( F5 v3 ^( f. X4 a( W# H4 ?
並有保健預防的功效。
& t d$ e4 U h- K. k0 o! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `& E+ i: s K; G. S- n5.39.217.76印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
* _5 h5 c2 P4 R1 D- X- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。) J% \. ~( l) ?: ^
5 }" c3 x7 G3 Z% O2 }公仔箱論壇日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
- ~$ g* ]. H; y1 Y3 X, R/ q, u5.39.217.76也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
) }9 ]6 ^1 B- Y0 i6 h0 V6 v1 q公仔箱論壇提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。公仔箱論壇. w. s i, _+ V! e4 }; y
$ j; V1 i1 R' x拔油和芝麻油的科學實驗測試:
% N+ a" g& y- `* t) I0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
3 O7 `. L, v* O9 N0 F0 @, X2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
. i$ z! G) }" q7 K4 N2 Y6 {5 e- Ytvb now,tvbnow,bttvb另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
3 m; n" t* W& p6 A; p( a公仔箱論壇事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
| 