[西式食譜] 生菜魚肉

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4 G5 l+ {2 J" M- U1 k' X+ \9 I2 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
& e$ }) D/ C7 j- q+ k1 c紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量5.39.217.76* _3 a! A" T5 d  w

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, |6 X1 M7 w# u9 D) E& G" x! h5.39.217.76做法
  y- C4 `3 c( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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1 Z" y/ M, @" A) s1 _1 o: ^4 t公仔箱論壇2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  K' L/ \. ]7 ]- Z( k! L

, }* e/ G0 q$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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: E* M/ [5 B' U; r; H* ~$ G: F4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb( N* v5 Z; f. l

4 N7 p; u$ B: P+ q' T( Ctvb now,tvbnow,bttvb5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。5.39.217.76) E2 V9 P6 N1 u+ N, d  M+ t# U
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