- z, F# ~3 l( C D: O& v' i+ j+ P5 b3 O; W( q- r* @6 h
最佳蔬菜﹕, v. A5 ]; ?' W) g3 o& I# w
5.39.217.76- T) p9 z: k/ ^
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 y: `5 O; v) j9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" F o# I+ z2 J7 ^) ~7 ^8 }
最佳水果﹕
" u( V/ g1 V! A& z公仔箱論壇8 G& x. C% y! {8 a3 U' n
10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
7 J9 }% P; n7 }6 } g9 Z7 Atvb now,tvbnow,bttvb
/ J: \9 o; J9 X& F' G2 H5 R' T4 I5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳肉食﹕
+ c! b$ l) Q9 }; y) X5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G) h6 Z6 ]8 x3 K- [; V" |
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。公仔箱論壇' f' m' g' ?, C7 t# \6 T
$ A5 y7 B7 F! A4 a( z! E( D, u# t
最佳食油﹕
+ z6 p. p# w7 p' Q4 h1 R公仔箱論壇公仔箱論壇% O( K/ v' ` D
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。" |; i6 ^& d9 ?2 A( [2 X
- D# c7 g; _+ Y: d9 E5 V" `
最佳湯食﹕( C( A; R# A' Q
5.39.217.76- Y$ y: J6 u# B( E) \. v. Z2 G. d
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a& q, X2 Z/ c- N6 x* f* Y
. k. Q$ h) i$ g# F1 c# r2 `: i
最佳護腦食物﹕( J( d8 T0 N) w( r; M9 ?- h! ~# j* E
/ p" G5 x8 ^9 Q4 {
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
' x: M* I# `% I1 f: H! n. w, C! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G' y1 a. o9 q" y7 _$ g5 Q5.39.217.76[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
| 
