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; ]( d5 c+ h* y7 ~3 Y最佳蔬菜﹕
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u- F+ O" \6 `8 Q1 _; N
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最佳水果﹕
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4 K/ p" t& z( o" m$ Y; \$ }5.39.217.7610份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。公仔箱論壇( E* Z2 h9 s/ _) S. b! @
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最佳肉食﹕
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。5.39.217.76# I$ \- g$ C; Q1 ]; M w
3 @3 C: E, |. p, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳食油﹕
' ?+ w# g% G# B. _. k/ r* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 j8 p3 C1 ^1 W4 M8 ~ F3 b% c
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。6 Q( T/ P. y9 s/ J! y, x4 K
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最佳湯食﹕6 O3 C9 ^$ K" s4 c4 p, l* ~# N. g
! r# v5 G6 v. b9 h5 u; l5.39.217.76雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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1 P' w1 k) e0 d/ m, L- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳護腦食物﹕
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。公仔箱論壇6 k. w1 L# I: ^9 g
+ A, C- E; b8 M$ d/ k[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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