過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

hyden

過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。tvb now,tvbnow,bttvb0 b+ f$ c( M, j$ Q* i+ A
公仔箱論壇3 V: n" C3 W9 w  s

5 v) ?+ D$ t5 G, `$ [tvb now,tvbnow,bttvb過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。
7 {* Z+ J8 l8 J
  r4 q' y2 R( [8 l: Stvb now,tvbnow,bttvb1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。
3 g, [7 U% d3 Z" c1 e5 o& F0 C5.39.217.762、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。
, `* _7 ^1 a! P- U5.39.217.763、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。% Z5 r4 i4 J- f( m
4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |+ I$ Z, y$ J' X8 @