红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。公仔箱論壇! k/ V  ?; g7 Q. |- m* z; b
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材料：
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小西谷米（沙谷米）
+ c- J7 Z6 A( U2 {" ?- g冰糖# A* e" c' _$ `2 R; D; @
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做法:5.39.217.76: Q5 s6 {5 o* G! X- d
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
" S5 u$ C8 D8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
9 c" E0 [7 S1 |& x; s" \把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。) Q. Q3 x( f( v) D0 v8 g) X

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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。7 z# ?6 K* s3 w$ f

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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

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