红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
' k9 F5 m! A3 n" h! t- `, w红豆
& m9 c4 t( r" {/ P9 ^3 Ltvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）
/ L  ~0 |: r- G" o0 k* F冰糖
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 h( w. c$ l* U- F' v

5 C: Z5 ^& [0 Q8 s4 n/ V9 K2 B我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇- I- c& Y, g- j; x+ s1 _% c
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
4 C9 z% O  u9 ?% t9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb, k! q& q! q9 K4 h! Y
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7 D& }/ [3 ~0 |% ], s可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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