茄子入菜荤素皆宜，可以红烧、油炸、炖煮、腌制、干制或做成茄盒等，常食茄子有健脾、降血压和防止动脉硬化之效。莹玉的辣味茄子是一道素菜，烹调方法很简单，但茄子要切成花刀，烹煮时才容易吸收辣味，茄子的切法是：先将茄子切成长段，再切8次花刀，以茄子相连不断为宜。 tvb now,tvbnow,bttvb# ?0 v+ D8 A: m- ]
烹制材料(三人份)
( F5 c7 v) a- }公仔箱論壇 材料：茄子(2根，530克)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜(6瓣)
7 Z) g3 F# L/ l& b3 E9 q( a) S6 Otvb now,tvbnow,bttvb 酱汁：料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、香醋(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)
* }7 s5 {* D1 t" n5.39.217.76 调料：油(5汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、香油(1/3汤匙)
+ K# [! h2 m I" d: V公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p% O4 P+ X& p5 X2 O& d* G5 r
1：茄子去蒂洗净，切成7厘米长的段，在茄子旁放1根竹筷，每段各切8刀，至刀碰到筷子。
1 c" Y' p. M% T2 E! M' m& {; U 2：青红辣椒去蒂和籽，洗净切成滚刀块；蒜头拍扁去衣。0 Z- @: ] d1 `$ w: V9 m1 m
3：取一空碗，加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1汤匙酱油、1/2汤匙香醋、1/2汤匙生粉和3汤匙清水，调匀成酱汁。 公仔箱論壇0 U1 g. T" N R) t
4：烧热5汤匙油，爆香蒜粒和青红椒块，倒入茄子段爆炒至茄皮变色，注入1碗清水加盖大火煮沸，改中小火煮15分钟至茄子变软。
5 E" Q' e ?# d5 \2 h# t. X 5：往锅内淋入酱汁，加入2汤匙郫县豆瓣酱和1/3汤匙香油炒匀入味。
' J4 D/ V# @1 Y! `: ^( J" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6：再煮2分钟，待茄子的汤汁呈浓稠状时，便可起锅。$ L" u2 K9 t" ^ ^% j1 B$ E
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發表於 2009-1-4 11:02 AM
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