[美食介紹] 冬瓜煲乌鸡汤 ， 描述： 益气养血、滋养五脏、生精添髓

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　　   冬瓜煲乌鸡，不是很常见的一对组合，有人说不好，因乌鸡滋补，冬瓜却清热利小便，减弱了乌鸡的功效。但其实乌鸡性平，还能滋阴清热，和冬瓜搭配，滋养五脏，营养更丰富，是十分平和的滋补汤水，男女老少皆宜。tvb now,tvbnow,bttvb& h0 H& W+ K  ~
      材料：5.39.217.76, L1 N3 D9 M7 t+ B' Q9 r5 I/ v
　　乌鸡：1只、墨鱼：1只、冬瓜：500克、姜：3片、水适量(3－4人份)
$ a8 B& d9 T1 t  O6 r% [5.39.217.76　　做法：
% k! o1 H) g, M4 M　　1. 洗净宰好的乌鸡，剁成块，汆水捞起待用；公仔箱論壇9 s& B8 B1 J* e& j9 O0 w5 a
　　2. 冬瓜洗净去瓤切块，可去皮，也可不去，用钢丝或丝瓜络轻轻擦去表面白霜；1 g1 B9 _0 R: o4 u
　　3. 墨鱼洗净，用温水浸泡30分钟，切成丝；
' {2 F% ]1 j( L公仔箱論壇　　4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。
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8 r8 O9 |4 f) A. N6 @8 W8 W) K. m* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：益气养血、滋养五脏、生精添髓。