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[健康資訊] 餐後不刷牙 小心牙齒酸蝕

  • 吃的多、刷的少,小心牙齒酸蝕。
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根據台灣一項調查,超過八成民眾,每天進食次數高於潔牙次數,而且超過75%每次用餐後沒有清潔口腔的習慣,可能導致牙齒變黃、敏感、蛀牙、甚至從牙齒表面就能看到坑坑洞洞。# D" U! G5 V' ~4 U, k
22歲的古小姐是三餐都外食的「老外族」,吃完東西就上班,晚餐後也是等睡前才刷牙。一年前發現牙齒上竟然出現蜂窩般的小牙洞,左上方的虎牙更像被風化過的「女王頭」,侵蝕、蛀掉了一半,因為嚴重牙痛、蛀牙,只好開始修修補補。

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# W4 ~$ F$ `, l# \: A5 C# L1 {tvb now,tvbnow,bttvb★ 7成5沒有每次餐後刷牙
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* [# `. y/ L7 R6 ]2 l6 U/ G) z! t( N; q不少人都像古小姐一樣,沒有注意牙齒酸蝕的危機。一項針對1500名20到35歲民眾所做的調查,發現高達7成5的人,沒有每次用餐後刷牙,是牙齒酸蝕的危險族群。5.39.217.76$ C) M1 @! s! S1 V
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還有超過四分之一的受訪者,經常食用甜品及零食,平均一天進食三到四次,甚至有人一天進食八次,但多數一天只刷牙一到兩次,超過八成的人每天進食次數高於潔牙次數。
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★ 用餐10分鐘 口腔酸性高峰期, l! X  p( W: x

& y1 N, E4 z( _# A- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣台中榮民總醫院兒童牙科主任劉正芬表示,進食之後,食物殘渣會導致口中酸性增加,用餐的10分鐘內是口腔酸性的高峰期,現代人除了吃三餐,下午茶、喝飲料、餐間吃零食水果的次數增加,但潔牙次數卻仍原地踏步,容易導致牙齒酸蝕。tvb now,tvbnow,bttvb3 F8 [1 j. i3 p* s, J
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★ 牙齒變黃、變薄 酸蝕症狀3 y' C- p: O( s! a1 G$ q# ]( G
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調查顯示,35%的民眾自評牙齒健康沒有酸蝕現象,其實已經出現牙齒變黃、牙齒磨損等兩項以上的酸蝕症狀。" o& O6 |' y/ ~" d' u
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劉正芬說,民眾可以自我觀察牙齒是不是有變黃、變薄,或牙齒邊緣呈現半透明狀或不規則破裂等,如果出現這些症狀最好開始提高警覺,以免酸蝕嚴重時會導致齲齒、牙齒鬆動搖晃、甚至崩壞掉落。; }8 d; {. w/ I4 H4 F
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  • soforlee

牙齒保健很重要~
本帖最後由 ja6150 於 2012-9-24 10:58 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 f% F, |7 M$ t

+ a) e. p* c9 P0 V6 {我只要吃完東西都會馬上刷牙+ h* l+ F$ o) C4 _# f5 {& z$ r2 [* w
保護牙齒的健康
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