材料
( Z8 G' x/ s+ r' o7 X7 S0 L雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許; W' ]: S- }9 I, L. T, }
; h# N V2 @0 a$ J4 Ntvb now,tvbnow,bttvb調味
$ x9 `- R3 T' F- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯公仔箱論壇7 [4 d* j( c6 V7 c# q" k
5.39.217.767 @% _+ e+ a$ m2 m, k# L% o. v* O0 v
9 @* G( J8 l! d4 ?* k& n公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: f, t+ K8 e, s2 B$ `0 _9 S. E
1.缽中加入米、小米和水。
% q' \ x* z) _% @6 g. f8 c5.39.217.76
' \1 ?. a0 X2 Y" R5 @" E- r公仔箱論壇2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。3 ^5 a% w& W O( h. f6 ]6 M+ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p8 Y" O- b! [, N8 G
3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
7 Q' Y8 s! H) ?7 g公仔箱論壇
6 F* J9 ~7 K$ ]4 ^5 ?; {4 qtvb now,tvbnow,bttvb4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。tvb now,tvbnow,bttvb( U& r* W4 n. X5 |% \
8 a, N5 n. R6 p' X: A5.39.217.769 H9 z; o) t& R, h: r* {
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。tvb now,tvbnow,bttvb2 n& \5 X& V: D1 Z7 q+ Z
|
發表於 2010-8-25 06:41 AM
| 
發表於 2010-8-29 09:22 AM
|