[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      & ?+ k3 G! D: L* {1 k1 f  {
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。- g( c2 T0 N/ X+ |* }; s
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1 F3 i2 ^% S" T6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      4 o- F/ g3 d1 V% R; Q7 k) ?  W# H
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
( t9 K0 ~# c* {& O- r6 }/ K4 N5.39.217.76補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。