. r5 [. @/ t9 t5.39.217.76材料: 6 C. l- `# {& G" x h& u5 y
魚柳600克、日式紫菜1塊、西芹1枝（切絲）、紅蘿蔔1段（切絲）、蛋1隻、白麵包糠1杯
! O' b' S! M) }. L+ |0 a/ btvb now,tvbnow,bttvb
. M o8 s8 V7 o
) i. ^2 c! D: N0 d' O- @ q/ o# t調味醃料： 1 B; ^$ Y* _! P2 i) |' N* q
雞汁2茶匙、生粉1茶匙、蛋白2湯匙
% G) F! i4 G/ @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 I& n- r3 f. C
! S( B8 ^# O* L+ E做法:
7 Y5 j, N8 ^0 m7 M) O8 X# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚柳切長薄片，與醃料拌勻。5.39.217.76) N* N; }$ `* p: H3 k
/ k7 B& D7 n. utvb now,tvbnow,bttvb2.每塊魚柳上放數條西芹及紅蘿蔔，捲起，外面再捲上一條紫菜。沾勻蛋液，再沾上白麵包糠。" Q3 s! [; D$ }+ m# ~
5.39.217.764 `1 }3 P+ @: Z: @
3.燒熱油，放下魚卷，以中火炸熟，取出上碟即成。品嚐時可蘸汁或泰式酸辣醬佐吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P/ g4 n2 J2 c Z+ m; \% N
|
發表於 2015-6-19 06:48 AM
| 