[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W8 G% E' B* d8 f, V8 r% M
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb; d% J' C5 B% n9 T0 @1 Q7 E
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# R  v8 _+ N3 |- {8 ^/ q做法：      
' n, T4 w# Y$ O! Q! |% G& f! ?" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。1 P9 L) m" ~2 \0 Q
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功效：      4 t2 y7 Z! C1 s6 q9 l+ L! M
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。