[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      5.39.217.76( Q1 Q. G% w0 ^6 B
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇' {3 Z! j& W) G; ~  C
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$ G+ Z$ g1 L6 {. l& L公仔箱論壇做法：      5.39.217.76' j; n' L1 C$ e! q
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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7 |  v" k. n- n公仔箱論壇功效：      tvb now,tvbnow,bttvb, W3 X) E8 @7 v0 j
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。