[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：      
0 B- |2 z3 T  W) S# {5 d公仔箱論壇蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：      
2 q, u2 P/ A! z, H; U% {  Z/ w蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
# Q8 B, P& _' g  M: \- Q4 {tvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。