本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
; N7 E$ g9 C( M- v5 z+ J公仔箱論壇 _- h4 w, E% U2 z6 ~
口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？/ D6 r) p6 v i9 R7 r+ F1 G4 Q
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！tvb now,tvbnow,bttvb, {! R4 E8 B+ j" C
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。 |
發表於 2012-7-2 03:15 PM
| 
