人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D* D! Q% c/ y" j
% g1 Q+ V0 k/ n/ ~. G. C* c7 S: l公仔箱論壇想要長壽 「健腦術」不可或缺5.39.217.76, L7 H2 p4 _& k o
% @4 A8 [7 f/ n7 p由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健2 x" `$ s, ? Y1 E6 ^
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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" @5 w* [4 C: O捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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+ l7 v) ^; M: @3 O( h: V3 h公仔箱論壇大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。tvb now,tvbnow,bttvb, U4 b# j3 j5 z0 L: l
# I( o2 j1 U/ `3 X e/ x4 Y大量攝取沙拉油 易身體老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x0 N+ F$ n7 o d
4 [: \7 [- x: b |4 Z廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。公仔箱論壇) t8 [: ~, x2 ?# _2 u
) `* Z7 s1 M0 v3 G9 Y: w% b% f5.39.217.76沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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1） 攝取有益身體的飲食。/ r) o" }( }, B% \' o0 h
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2） 適度運動。
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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0 y8 u( n6 L& s! Z5.39.217.76活化大腦黃金守則
* E; f6 @0 x, Q6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P. W+ l G+ T) W' W
生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvb now,tvbnow,bttvb. Y& I- c- E, X: z' R! O! J
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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