人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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$ R+ j0 ]: O8 D9 q) r1 N2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要長壽 「健腦術」不可或缺
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
6 o0 X: Y) w6 X& K1 ]腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。+ D7 c+ N7 b& O( w) k! Y% ]
* l* ]1 g) B/ p5 m( E7 {$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。公仔箱論壇5 d( @3 ?* {! b2 j( n r6 `" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @0 S) T8 I( O8 p! {2 A1 y3 |
大量攝取沙拉油 易身體老化公仔箱論壇& }) {$ A8 M9 ]- u+ J2 A
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廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。7 v# H4 D, F, L
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沙拉油內含許多危險因子
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9 A7 m( O8 H! `' l/ z( T0 X4 V公仔箱論壇我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。/ O9 l+ z% L# O! ~! J
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1） 攝取有益身體的飲食。公仔箱論壇* Q) u( T- l+ F5 L1 Z$ l
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2） 適度運動。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]; |1 U" z9 _5 [1 A' Z! W+ M
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。& a0 H% \4 ~& j$ i/ J6 p4 Q
7 m0 Y- q* G" ^0 {6 o公仔箱論壇4） 外出與人聊天。5.39.217.76$ \* f' X2 i& n6 ^7 d* \4 C
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。# H! d% s( U, w: A
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活化大腦黃金守則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O5 y: u& _. \
- x2 {4 a8 [2 @4 z& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大5.39.217.76; F# b2 p6 a0 ~: ~
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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