人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。! U" ]$ d+ P7 x; R
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想要長壽 「健腦術」不可或缺
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健+ n0 z3 f; s' o
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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8 Z# N5 Y. A$ [3 j* K捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
F4 q q' k& I1 I& z& B" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 }9 q# I* `/ ^, w b/ e! y* O- K
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。公仔箱論壇" f1 {$ D5 Y) `/ d7 h+ J( t
/ ]7 ?1 n B, J7 }- q9 b* a% p大量攝取沙拉油 易身體老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q, F9 n" x6 N1 ?- }
/ r7 G5 l) n4 c( ~8 s5.39.217.76廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 H# J& M# [9 `" G3 w
/ w$ X" ^# h: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 攝取有益身體的飲食。tvb now,tvbnow,bttvb3 G3 Z" d8 I, }6 c4 V: z. L
8 ~- S6 j1 I& b( {$ x- W1 H! ztvb now,tvbnow,bttvb2） 適度運動。
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。" P5 w! o' G+ W9 S5 h0 _
4 V* \+ _6 H/ L5 R6 V5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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( B$ z2 b7 x9 o7 W2 ?" p7 \ t" I+ a! v活化大腦黃金守則公仔箱論壇2 t9 z$ L& V: w p
, a! w- j- j# G) l9 u- }生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvb now,tvbnow,bttvb5 O6 v* _( O! x( M
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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