+ A2 B4 ] i3 @( k% Z* P) w秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ w' P9 c/ i* l% }9 P" u
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。0 l0 L |- t8 l( b8 o+ L
- Z' @+ H9 M9 o! ^ k冰糖雪梨公仔箱論壇* {4 e& }: u' `. u$ l
材料：冰糖、雪梨
9 h7 f4 f' G m5.39.217.76做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。公仔箱論壇" f* r. m# n. X
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蜂蜜蘿蔔湯2 {4 c: k# p+ k# {- i# D3 p. u
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
% o0 y: h: B" Z- d/ T+ |" ttvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s% k$ \ L! V9 u9 c
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! f) ?6 o1 R7 C, I2 d冰糖燕窩粥公仔箱論壇( Y5 l) m2 U5 X1 n7 o. z
材料：冰糖、燕窩、大米) l% H, h0 h- O8 r3 i$ ~
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇; [3 x) B& P6 r
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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