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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。5.39.217.766 u' l2 N+ d) E; X0 d S: ~( T y
3 X1 H. |! J6 f9 l+ m' N: q4 N. O5.39.217.76假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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6 G N4 E# K: p F& ttvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨' H U: L; w( j0 r3 Q) t+ I1 w
材料：冰糖、雪梨
. Z3 S3 z4 z' V, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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" X% k* T. I7 `5 k' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 M! X5 A* i) }
蜂蜜蘿蔔湯
: H# x4 Z% ?/ p9 ]; G" |8 B: r$ w0 r材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
, f" d4 N; z$ Y( a0 S/ v9 Y- ]做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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# j5 Q/ a" d+ Y, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^9 z$ T% B# G8 }7 v7 y
冰糖燕窩粥
) ]- N& B! ~8 ^( l3 {材料：冰糖、燕窩、大米5.39.217.76& X7 L' @6 P" E, c: S3 A# j
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。! t1 e9 r# y- C( T9 W) b. a- ~
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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