許多女性在「好朋友」快要來之前總會感覺渾身不對勁。生理上，有時會頭痛、有時會腰痠，就連臉上都冒出痘子來湊熱鬧。至於心情上，有些人會覺得自己脾氣變得暴躁，常常感覺心煩，甚至動不動就想罵人發脾氣，上述這些都是經前症候群（PMS，Premenstrual syndrome）的症狀。5.39.217.768 b% L0 i, o- V* J( U" y2 }
在過去，想要緩解這些惱人的情形，往往都只能透過症狀治療，或是透過藥物調節雌性激素，讓荷爾蒙恢復平穩，達到減緩不適的目的。現在，對於這些經前症候群嚴重，但是又不想服用藥物的女來說，已有新的解決方法。根據美國的研究，在東方行之有年的針灸可以適度緩解經前不適與經期疼痛的症狀，這項研究刊登在《實証補充與替代醫學雜誌》（Evidence Based Complementary and Alternative Medicine）上。
2 e6 \1 C& p) x4 F5.39.217.76此項研究的對象為15名患有中、重度經痛的女性，她們的症狀持續至少1年以上，且對於非類固醇抗炎止痛藥物（NSAIDs）已有抗藥性。在對她們施以針灸治療後，其中13位女性的疼痛明顯改善許多，也不用再持續使用止痛藥物。
x8 F% c) o, h此外，《中醫結合醫學雜誌》（Chinese Journal of Integrative Medicine）也曾於2011年發表過類似的結論。該項研究的對象是80名受原發性經痛所苦的女性，在給予針灸治療後發現，針灸確實可以改善經痛的問題。值得一提的是，相較於疼痛發作的當下才進行治療，針灸在經痛發作前的效果較佳。
0 {# l; T9 T+ R; r$ J5.39.217.76近年來，針灸在西方國家的接受度大幅提高，目前美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）也承認針灸是種安全且沒有副作用的治療方法。所以，下次若是女性朋友受經痛所困，且不想吃藥的話，或許可以考慮針灸。 |
發表於 2013-11-9 06:14 AM
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