肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。: A1 P/ K, ^/ J, i0 }5 ]. L
禁用食物
9 a$ Y! ^/ G, Y# r) i 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
" y2 w; W* n" a5 n0 ~% S4 ]8 e5.39.217.76生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
- ]4 Y0 x0 N( j2 f' Ktvb now,tvbnow,bttvb● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
$ k0 P3 ~3 e) s8 ?" F' `' P8 i● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
( x6 b& O" x4 g3 z1 u1 n+ U% }tvb now,tvbnow,bttvb● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。5.39.217.768 U4 k! T6 C+ R; D, U
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中醫專家獻技8 M, w* T6 w" l( F
6 l0 G F" I6 D \4 e5.39.217.76生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。tvb now,tvbnow,bttvb% Y7 F+ i2 N: I- w x! z9 v
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
* |* f- Q4 e7 [( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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) P0 {8 `" b4 U. n$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛乾澀的食療方：百合茶公仔箱論壇7 A# X( [' A5 X, H8 a
2 t+ ]$ k( q; J5 k3 f( l 材料：百合20克。
# D- y7 T: o. g- s6 { |tvb now,tvbnow,bttvb做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
9 ~( r, X( W" z) K2 L- @8 e7 a( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：每日代茶頻飲。公仔箱論壇/ M, K- g) l6 b: I
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
! V7 Z" b3 z+ B9 ]4 itvb now,tvbnow,bttvb【延伸閱讀】
4 D+ |, G. G1 {) ~# Stvb now,tvbnow,bttvb電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 k0 t+ I+ E4 }& |4 W
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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