氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。5.39.217.76- u' K: }" q7 Q5 y, Q
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3 i' p. h3 Z3 q( x5.39.217.76受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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0 ?" d7 \0 U! m- f% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb, d4 J' v, {4 D; ^
6 Q6 u S! R7 \7 R. [中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。5.39.217.76" v) ~% Y% u: B; z) R$ }7 D" v+ m
& O& [ {6 ]% y- S" J3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。5.39.217.764 s0 q+ O+ m, c+ B; v$ s) i( Q
/ k8 o- | O3 }2 @5 x公仔箱論壇4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。2 }6 {' [ f1 u8 M' l) b" y
# V& n0 `: C; o公仔箱論壇5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。5.39.217.76' ]4 c* g+ L* ?
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。2 R9 q# ]) r5 x
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5 ~: z2 Q3 D- G0 D* Q公仔箱論壇風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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* b, l# N2 C. _5.39.217.76本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p N: R1 ~0 q
% k4 w9 G2 t8 g8 F" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒
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" X4 a# R q( l) p% m o- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。0 E/ ~3 P' @5 g9 _& O
6 v9 e3 w! \" Y& X# _作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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7 {5 k: q* L/ H- ?& f; N紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽: m* V/ M% z* x0 Q- T/ L" u; T
; f3 ^! ~( |' g/ J @當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb' l- z5 n3 P& A$ C3 T/ R
" \# |( W: h( z; @ p材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇' n/ j% |8 |" N' b2 W* g+ f
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇4 v; N+ f9 _* u3 `/ a
7 d3 Y5 s9 e+ P1 U7 I; o+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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" f( ]+ p2 K% j4 w5.39.217.76倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。公仔箱論壇6 j. L* ~3 Q% o8 q, d6 [
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【中醫師小叮嚀】：4 a0 k' H" b, V S( C& w' p
0 ]; R6 @$ K& _% \tvb now,tvbnow,bttvb每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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