* R2 \- m% j( v) u# b' I經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
2 Z* V9 R3 }" E- n S! ?! M5.39.217.765.39.217.76- Q8 `# P) r9 D, h) @
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。5.39.217.76! [# G. o7 p. _; d: v% m
& C- v1 R/ P U$ @* `9 \) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u. T, Q+ [8 `( `
1. 雪梨
2 ~% ?3 j9 _ x1 S) g7 W# Z雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
0 ?% ~2 r1 h/ v" W+ Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb I, i1 ~& d$ V' j O1 |+ [- L
2. 葡萄
1 C, U# f- j. N公仔箱論壇葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f( @" v, ]5 M# L3 @
5.39.217.76. P0 r {! o' W
 公仔箱論壇# t) \1 S" u' w$ x
5.39.217.767 P- s; }% o" V0 a8 ]3 S' I; ^: V
* [5 A5 `8 g" ^( {4 J3. 豆漿
# Z6 ?2 n# K) n5 W# ?4 a: @豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
; L0 g8 z; H& n) E9 @9 j5 Q" p3 c% qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N _$ v* K5 w/ J. j
4. 白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \3 k# L) T1 r: W7 c3 |7 F
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
, v, l' Y0 C9 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ d3 i4 P0 m* j6 T) J
5. 銀耳
4 |% @+ J( A7 U2 s' V5.39.217.76銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。+ Y1 M' I( ~2 _0 z4 |: F" j: `( t+ a' e
|
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
