氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。4 d( W d9 V" w+ w( \% u7 m: k# O& j
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰公仔箱論壇4 d& V V6 v- p0 |, `+ r( c
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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- m- j$ ?! A2 }+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c8 o& M) L- y& i# U1 z# ?
8 p) t7 C% S- @/ h4 @5.39.217.761.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。6 o* z" h; I) d) S
6 ^+ ~" C8 g5 X9 `3 F, Ptvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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$ N: k0 o+ ~+ L O- a3 x' E$ H# g3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。3 T& F9 u6 d% {# o4 \% E
. Y4 Y, A" _3 ]公仔箱論壇6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb; Y d' c1 t% R! }6 Y
3 M q: Q" V. K% d1 R治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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/ p6 C. V' c8 n風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼( m9 y6 `; y' k: k# i
6 l; O: d$ @! @( [1 e7 o) {公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 [5 z! ]& ~0 H1 O1 @+ k
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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; N9 A0 \& Q- o) c, V" b5.39.217.76材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y! x) N3 l! X/ u: M- X0 U
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽公仔箱論壇4 y6 O& x) a- Y+ k% H D
& P& \7 K) D+ \- ~" l3 k當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
9 s8 b: |( h, [- S- ~! `. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 O2 m3 W0 t# y$ ?* q/ C7 G+ |
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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: v+ h# @: ]. ?( b" c1 W# rtvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。0 A/ A" g8 S( t) q6 i; ?
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb9 E$ B3 K* p& Q$ w; _0 N
$ l/ D$ t' a6 r倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s/ J# t: x# @+ O3 F" h# J1 q: j* b
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。- k0 \; _( a2 X# F/ g
; c7 E! g. H& e, q作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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. U# s1 k: C7 K/ A( x$ r0 T公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb* y! w" N ]- M5 m/ K
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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