氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。* W( O( ?9 ]8 ^1 A0 t! b8 e
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0 ^ D- ?4 M# |/ q: ^公仔箱論壇受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。2 ^, B% ] I# C/ H/ `) u, k0 |: r; V
6 n8 `* l: P. t+ m( g* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰% ~- k% D! T1 \* ?" D' h
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E# T8 f9 x; _
& y+ t8 k) Q$ i* D2 W; r7 g" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。8 h7 o5 H3 X3 [
/ o I5 T2 K! B. N9 D% `8 n- {公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb7 G3 Q, q5 o+ [3 d3 s# J
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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6 O" A( F( T0 P7 L* b# ntvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。; c$ L! s! Y6 Z0 A5 t8 E# @" Z
" p5 s) B8 v1 _( {. m2 A7 i6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 B, E" U6 D' v4 T
5 W" W+ @( v7 T$ a! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( [; A* ^( a
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/ `) u% s& z$ t+ E: z, u% m公仔箱論壇風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼$ E" s0 ^6 U6 a% ~' Y: j4 a% s$ f, X
& e; h/ U- A/ z" M) i" _公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。5.39.217.76% R$ b n% f2 O6 R
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紅糖生薑水 紓緩感冒 r2 v, U# H# J+ F* F7 t% }
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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3 s1 R# P% x2 ?# K$ ]* {/ C) Ztvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇) [4 f4 X* p m/ D
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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" M5 D0 v" x9 f1 O5.39.217.76當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。. C/ A( K/ k8 P$ i. C7 N6 n/ @
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。+ F% `! I8 C: n3 P( A
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇, n+ K/ n% D+ w' M$ C8 O
1 x+ G1 C y7 c5.39.217.76紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
: L1 Q8 i" c/ `2 k3 ^! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w. H4 A" p B. c% \* V倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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0 T$ B! U* i6 c1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q; S: I3 u& C
. G' [! w8 N) r! D3 ftvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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& P% D# R- F+ O5 \; H, J0 i- Y5.39.217.76【中醫師小叮嚀】：
5 b5 I0 N1 p- r5 R0 o) Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a, b' |7 q; B
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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