１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
! C' @- R X* Z! t' L# R$ W* Y! @& _0 o$ l# D9 @; P
２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。( s: m; i/ i- G9 }% c6 ?
6 o4 [" |' p, A* i5 C0 V' o# I ~, h公仔箱論壇３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
& Q! H( a: C$ h9 D# E: B公仔箱論壇
, q; j" C) V% L F$ {4 A: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇" ]- _/ V7 ]7 ? k4 I
公仔箱論壇3 `1 a5 n. x0 h
５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t& M. o6 _6 u8 h
1 n' D T5 @8 b. l9 Z7 e公仔箱論壇６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
. x3 Q3 z4 c2 K- \% e8 A. T5 }5.39.217.76
7 \* C0 T9 ]* n6 E4 { _" @$ w７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。
- a+ D0 k- L/ q5 g, N5 E' j
; `6 k( D5 W d８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。
2 Z7 v. C8 Z0 I2 ~5.39.217.76! p/ H* a( H3 P0 {) |, `# }% E
９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。5.39.217.76; ^2 n1 R% j8 J( _1 H7 _. G' L B, `
5.39.217.761 K% `5 c) l5 v- Q" Q
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。 | 
發表於 2010-1-21 12:20 PM
| 