【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
6 @: ?3 ~# q. I冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
& \* Z3 @0 c( L' v 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
X3 z& I% J) ^" d- Gtvb now,tvbnow,bttvb【功用】：
3 `: V/ R8 X' b8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
8 p. Q$ W( z, T& r1 Z4 G5.39.217.76❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
+ o0 `* L- [% p公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
! o6 @" E' A& S5.39.217.76❹ 對孕婦的小便不利有幫助。5.39.217.76' m3 W3 c" e5 }; ^* O
❺ 可催乳汁。
. _7 ^+ w8 n2 }0 Y9 }$ s5 h7 xtvb now,tvbnow,bttvb❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, w8 [9 j. S0 u5 I5 D& ~
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l; N0 `4 u" W/ n8 o+ c5 o
❽ 可解酒毒、魚毒。
/ i& g5 I2 B# r( u6 n3 otvb now,tvbnow,bttvb❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
& W6 C8 _. z0 v. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】： % Y+ f: P7 J6 ?6 ~* D: Q( }
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。) \, D& g# ]& W; O( a. L! S: F
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
' x6 A! U. Z& Q8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」- r1 T3 O# }" ~( O7 E, S6 T
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
" Q& w: Q$ z) T& B選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
# t% v& Y/ S2 Z% a9 D- }3 x; Q選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。公仔箱論壇9 f) _' q! v, y5 g1 R
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
| 
