【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
$ t% m R! @/ C' @* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。5.39.217.760 ?2 j, n# h4 Y; g2 c# ]
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳- S2 j7 g, }- @+ G7 ~$ ]$ b
【功用】：
& W( U4 O6 E4 o$ i' J4 V公仔箱論壇❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
) P1 w/ I1 K* {; @% |❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
( L* Y3 j$ K4 r' D* R1 s* q* ]❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
; I. _( j! ]( w0 `1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
+ _( \9 e7 {/ l) y0 h: T% R& v5 V❺ 可催乳汁。5.39.217.76$ X6 q4 p9 x! B, @/ |
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
* Y# E6 |, ~/ H: {1 b- r5 i5.39.217.76❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
6 e% x* J3 H* `$ x& \! X❽ 可解酒毒、魚毒。tvb now,tvbnow,bttvb, H d/ V+ |& J) P' S
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
% C5 ]# e, p/ t* ]) F9 n1 `& W( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】：
4 S, Z9 {* t0 f- u5 g# F公仔箱論壇❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
/ z8 A; l/ X/ R/ n8 o❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
8 Q: I' Q( x2 @$ V4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
. f- Y+ r6 m4 v) m! t$ D, g: r4 r❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。5.39.217.76- |- Y, x7 J0 k$ f4 S
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
0 k% K, z; P% t/ y: L5.39.217.76選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。5.39.217.76& ~4 e- q& V! ~/ g! z) L" W/ y2 D& e: H
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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