眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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: ?4 A# Z3 g* h/ o1 d8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生要點
0 R( `, x: ]6 d; I7 r: O% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。 F" ^$ E6 R1 A8 p
推薦食物5.39.217.76) p. T$ R" ?+ F% m8 ?& p4 E
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb! S% I1 c& }/ C4 @
禁忌食物
, D( o( {& z0 I) h! a一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。5 j+ K% i7 K2 I
民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w) o+ X- Z6 F4 F9 `" q
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。公仔箱論壇* S+ t g' ?+ L; f
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇7 j4 V# e6 B8 u
推薦中藥材公仔箱論壇6 y9 E3 j- b- d* y
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
" z b2 O* ^1 x: J# r公仔箱論壇蔘耆豬肝湯
4 b" O5 p* R1 L) `$ q* y4 F2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。公仔箱論壇* I) M, V6 b, {
配料：鹽2小匙。
, T2 `2 z. ]6 f2 P+ I5 \. y6 p作法：tvb now,tvbnow,bttvb! Q# j! H! U+ b; b( i
1.豬肝洗淨，切片。公仔箱論壇* P/ F& b, E2 p, Z( N: [/ E0 r
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。5.39.217.766 m, `! {4 Q- v, c: P) R/ p
1 | \# \% @8 b/ @; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。4 M0 I- r- d5 E) p+ `
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功效解讀
+ K; L1 J6 d5 a公仔箱論壇豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。5.39.217.76$ I5 G9 }9 _. c5 R
胡蘿蔔荸薺雞腰公仔箱論壇7 E e" Y* w8 l
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀$ w" V: _& l) N. O) B/ Q( Q1 \
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。( E$ Q! X0 C7 H- W
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~# E6 o+ k2 s* U& r. E+ H4 q
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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* ]1 i3 N9 N& ^! d7 w) T9 {tvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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- e. W' M* `0 {% ]0 o/ mtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb5 G, y9 [8 z* t4 v A: S9 U
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎. A% {- |4 E% Q( P7 ^; f" Y( w& Z
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。9 y6 c4 w- S" x# r0 Y! e: ?
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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