[健康資訊] 美好的一天 從吃對顏色開始

firefox_firefox

「等一下要吃什麼？」是許多人每天都會遇到的問題。要美味、健康、又有變化，考慮的要素常令人暈頭轉向。印度的阿育吠陀醫學告訴我們，除了營養成分，食物的顏色也代表七輪的色光能量。想要白天精神飽滿，就吃暖色調食物，刺激腎上腺素提升精神；晚上選擇冷色調食物，放鬆情緒，讓我們舒適安眠。美好的一天，就從吃對顏色開始！5.39.217.76  _# b' E! W5 Z& ~; b1 z! f" X
. ]3 o; @1 _4 z! T4 n4 i9 H
遠離婦科疾病　多吃紅色光食物5.39.217.76+ R3 u5 o7 L0 }2 R) u# l5 r# c. d

# T4 o* g+ Z( Y( r$ G! ltvb now,tvbnow,bttvb紅色光食物在視覺上能激發動機，能夠提升腎臟與腎上腺的功能。適量的腎上腺可以提高動機，加強專注力與反應能力，增加工作效率。攝取紅色光食物，例如紅蘋果、櫻桃、紅蘿蔔、紅豆，對應代表海底輪的紅色體光，在生理上對膀胱、血液、腎臟、免疫系統有幫助，同時提升意志力、知覺、安全感和勇氣。
( c, ^1 Q) e& U) X5 m* {1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V$ ?* J* o% F5 y4 ]1 L# W多吃橙色食物　提升性能量
1 g! i5 M7 S( y5 Q2 ?$ q5.39.217.76
: o) y! I/ ^0 ^- ?0 Ttvb now,tvbnow,bttvb由於骨盆腔散發的體光為橙色，也代表骶脈輪，因此多食用芒果、木瓜、柳橙、南瓜等橙色光食物，能提升性能量。同時橙色光也會讓人增加警覺性和衝動感，激發好奇心與求知欲，進而增加社交能力。
; U, B8 K, }4 ^; \5.39.217.76公仔箱論壇- E6 P; X# |% U8 x6 ]# e% Z
改善憂鬱　多吃黃色光食物tvb now,tvbnow,bttvb( x7 E. Q) Y6 ]* Y9 U3 b  }

0 h0 j) M5 H" d: E4 D  d公仔箱論壇在阿育吠陀中，黃色代表太陽輪的顏色，主要管理大腸等消化系統。而中醫裡肝臟健康與情緒相關，因此多食用鳳梨、橘子、玉米、黃豆、咖哩等黃色光食物，除了對消化系統有幫助，遇到困難和挫折時，心理上也會以較客觀及正面的態度面對。