研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。! }7 l4 }2 C1 v
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.760 o* d1 Q% W% K9 }! b- U
吃黃色蔬菜防失智症) G8 L1 z4 S' g5 E% |
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
$ @0 S; O q# g# K/ I& b公仔箱論壇日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。tvb now,tvbnow,bttvb8 a @! R5 }0 Y x
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
% _8 p6 \1 h- T5 y公仔箱論壇有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症
! I* v9 m2 [1 y5 I( h2 |tvb now,tvbnow,bttvb日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
7 z6 k" g# k' d, A- i2 ]公仔箱論壇1.今天是幾月幾日、星期幾？
" n, \$ j. y% i6 W2 U# J! L! r2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I7 S) {* n$ ]& S, r
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
# B ^5 S5 s, S7 ^4 y5 K公仔箱論壇4.一百減七是多少？再減七呢？公仔箱論壇4 N/ D" \: A1 I6 A2 z( Z- s' U
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
% H7 G, O% A3 N: D7 Wtvb now,tvbnow,bttvb6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。5.39.217.764 c% e. h' z$ [+ [. m
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。5.39.217.764 l5 p7 q; O2 ]% E7 t
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。/ C3 Q/ T; c; [
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？5.39.217.76' c# u. [$ x5 p: f
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
3 h2 @& v5 T2 t公仔箱論壇以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
+ N& |/ r6 s9 y. H, n2 }0~5分 表示已患有血管性失智症。tvb now,tvbnow,bttvb5 U% P' |& i& r0 B
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o, P7 b9 K! t9 g) y/ c. D5 t
9~10分 表示智力正常。
4 m, j5 f1 `5 }, e7 R# D& V5.39.217.76在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
) |$ ^6 D* V. V9 A2 y& ]9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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