「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！tvb now,tvbnow,bttvb' k2 J7 o0 T1 w8 b
- B. k; A9 G3 k; t! c$ |4 r/ F公仔箱論壇中醫認為咳嗽可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪、侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺，不論邪從外入，或自內而發，可能造成肺氣宣發汗肅降功能失常，使肺氣上逆而引起咳嗽，所以要有效治療咳嗽，必須針對病因及病源加以處理。
# P4 k! A3 J, S) b$ m4 [& e3 y中醫4個穴位按摩 甩掉酷酷嗽
2 B, B5 _: E) ]* htvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。
6 p& E) P: O. }, rtvb now,tvbnow,bttvb【緩解咳嗽穴位一／列缺穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?- H3 d1 }! w! t7 a
位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。
/ {: C- U1 e0 g, S公仔箱論壇效果：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。5.39.217.76: X. ]/ e! j& x: c1 x. `
適用對象：適用於所有的咳嗽類型。5 t R9 L6 Q; ~, a, l9 i
按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
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+ P; @5 r5 d6 F$ F公仔箱論壇【緩解咳嗽穴位二／魚際】
6 C! E: W _9 w3 N8 A7 y位置：第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。
% r( h' Y# Q8 o8 X, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?- N' e; @1 |
適用對象：「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。
" R" N2 w7 K+ p% s按壓方法：直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。5.39.217.767 q) X/ d' m2 B- B0 G, E
【緩解咳嗽穴位三／豐隆】0 f* V% M) G' U- h n5 @
位置：外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。
, f8 B9 G/ h% D) j效果：治療咳嗽痰多、腹脹、頭痛等痰濕引起的症狀。
7 y; w+ G7 i5 M公仔箱論壇適用對象：痰濕型咳嗽。
1 a6 Y" J7 b: _* ?3 Mtvb now,tvbnow,bttvb按壓方法：由於此處肌肉較豐厚，以姆指按壓較費力，可以改用原子筆後鈍端，或穴道按摩專用的鈍木棒來按壓。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q; p$ s! R" ^/ Z3 v, H
【緩解咳嗽穴位四／天突】
4 t. Z: I" q1 @" V4 ?' _$ K' a L) @位置：身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處6 P% @0 E2 Y/ _, o$ z
效果：對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。
, o' N/ u+ ^' J, a6 b! I公仔箱論壇適用對象：「痰濕型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。公仔箱論壇4 f i6 i& {% p3 a
按壓方法：可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。
% i, F) p' G- v7 l9 a) }【中醫師止咳飲食提醒】：
$ |- Q# k% Y7 ?7 [4 b公仔箱論壇有咳嗽症狀的人，在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱，如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物，以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃，因為太甜易生痰。
- h3 O% e- ~# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，只有在身體虛弱時，才可以服用補品。至於咽喉癢，屬寒證時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平和的水果如柳丁、蘋果，也可以用老薑和黑糖，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 |
發表於 2013-12-2 11:13 PM
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