转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
& C; N- {# S3 y公仔箱論壇 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。: p5 k' d' G y% E
第１步，点揉风池穴& W7 X/ q, ~5 z6 |! t* d% m/ L
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。tvb now,tvbnow,bttvb+ o2 N8 O4 l: l" |$ a, @
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。/ y- z; j5 H+ X
第２步，揉大椎穴5.39.217.76# ]* O$ x8 h- a/ }! D( G
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
- x& y2 L) Z6 Q( U. Q: `公仔箱論壇 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
9 @$ S7 M7 V- b$ _. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第３步，拿肩井穴
; D% I3 I- M4 M" D8 }8 c. l K b 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
+ r- \) K8 z' c; @3 \ 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。. G! C0 [8 q9 N
第４步，点揉足三里穴
; x; L( X& F9 K. M& r! f, d- f% \tvb now,tvbnow,bttvb 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 tvb now,tvbnow,bttvb* T9 d8 P T2 {. ?7 }8 B+ _
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb& M1 Y5 H% e5 [; G* t* o
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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