转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
5 ]9 a6 m2 R t4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。5.39.217.76# E9 o' C, k7 l0 n" ]! a
第１步，点揉风池穴公仔箱論壇" _ u* h) \- u! n
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
1 k( G; d/ x- f6 K5.39.217.76 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。5.39.217.764 S8 ?5 B& ^6 X" B
第２步，揉大椎穴公仔箱論壇( E k o# s4 [# t' M6 o* ^4 m
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
$ B* t5 G- o0 Z1 V4 W6 d% t 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
. D9 ^& y3 ?. i1 L0 }) Y. J1 v 第３步，拿肩井穴
" ?2 e7 V( |/ M% ] 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。5.39.217.76! C `& G5 t7 ?, T7 x
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。, O) u( |7 C; {9 ^, E, {
第４步，点揉足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb5 s u, f% g* Q
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
, I* l; C8 g$ O8 {) M2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
0 X1 c$ D% \8 C- [6 x4 Itvb now,tvbnow,bttvb 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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