转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。tvb now,tvbnow,bttvb; j9 C$ {2 j6 A9 N4 t: X$ ^
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。! J$ _3 a) b# H. z# y+ u
第１步，点揉风池穴tvb now,tvbnow,bttvb0 d5 Z" f+ a5 @! v2 A* @ [# r% Z+ V
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d0 C+ F d+ a( L9 I) f
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
5 M2 C: x/ v$ i$ ?- V: H 第２步，揉大椎穴* B* k+ d( V0 J6 D
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
" G$ N4 W1 ^ M4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
- j+ s, L. r/ L# S- F, K' b+ |$ Btvb now,tvbnow,bttvb 第３步，拿肩井穴
# O4 W6 }8 Y9 K3 x( J5.39.217.76 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。! m! H n( H9 T6 i
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。公仔箱論壇1 D6 s8 a. O6 f
第４步，点揉足三里穴
0 h T' y4 U! j2 y/ M7 N 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 ( G) [3 N0 r8 g
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
2 l( @ `6 g F* y 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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