栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。: b. O& Y! R4 k" w# m6 x% A
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
" {2 p7 c+ I$ K9 ]/ C5.39.217.76 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D0 `3 j" i. w' V: i
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松仁金瓜粥
0 d2 X; a, w( M9 B; k+ ~2 h$ R( t4 j e- T5.39.217.76 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。% y7 F8 |0 K, B* S( b4 ?0 ~/ N
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。3 x7 I; I& u/ w7 @( i, m
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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