制造好情緒彩色盤6 t& H/ @$ L' w" o& \
! o M6 d4 u0 O+ p" K0 f1 t/ m5.39.217.76紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S+ _, n2 Z" ~9 _# q$ R
0 p3 X, Z. G* Ytvb now,tvbnow,bttvb激發能量的黃色食物
+ P- ]. P8 J! u+ r* h& F9 a3 i5 X8 n+ Z公仔箱論壇黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。
8 C% L G* Z( T6 T* n: g# t' @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u2 R: N! t" W9 r* a3 M
穩定心情的綠色食物tvb now,tvbnow,bttvb: a6 T. I5 q! o9 M$ G* N
綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。tvb now,tvbnow,bttvb, n: p/ m. D J% q k& F; |
tvb now,tvbnow,bttvb" Z+ M1 c+ O# w0 C9 q
振奮情緒的紅色食物
. Y" t2 x- ] d$ P5 ]紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。
4 m' ]5 ]* K2 @5.39.217.76
, m- b" c9 b1 x公仔箱論壇增加自信的黑色食物5.39.217.76, w* w4 H7 T z8 o- U
黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。# B/ u4 @& R, Z# P6 u& X
5.39.217.761 J( R( W* f$ X. Z/ |
激發創意的白色食物
& T8 q. |- q S2 a v' U+ f# M白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。; U2 i! g& ?! {+ e% H. ]
) X0 b1 m9 q8 G' |0 A @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ~3 B- a9 t8 w& o
 激發能量的黃色食物
0 z7 r# F# J3 q- Q. p$ c1 N2 q# { 穩定心情的綠色食物" c8 Z0 V4 E& a! M; }( H: s
 振奮情緒的紅色食物
; Q" f/ G, v/ }0 m" q( K5 Q1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增加自信的黑色食物
+ A* a& w8 V# B7 j6 W! {1 Z, qtvb now,tvbnow,bttvb 激發創意的白色食物 |
發表於 2012-2-21 02:56 PM
| 