●消除便秘良方－－檸檬水
( }( p! \8 m2 T$ Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 5.39.217.767 _( n, L# O. }4 ~; T8 Y" }
添加蜂蜜或果糖調味。
$ t. E) S4 V2 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k5 M3 {- p4 e4 T
功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇# v# D1 M" m" X8 {* y: W, ~' t6 A
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 H" D7 D) X# A
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
3 s7 G0 O6 b: w- b# q檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
! d G) r: ~2 w. Z; Y* z" y' _. _8 ?解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb3 b( z7 [: y+ z5 h' V
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
6 K$ W- T1 ~% a9 f/ n3 m5.39.217.76裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。公仔箱論壇3 A1 O8 g; D- X# A
2 N* k- h5 q0 Q9 h5.39.217.76●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
' t! w" v4 ^; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
7 j! m1 l' F* A, G$ u公仔箱論壇燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
f: y8 X4 u! H' @4 y功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o' _/ R9 Q1 V3 ]
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 8 j) J2 G" x. W' i
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
, g+ L) K# K) V n致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
& ? B0 s' s9 A O5 m( ltvb now,tvbnow,bttvb對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 - |# a, S; u. W; u
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
' ^: q3 U) Z, X" o! N7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^! C, W$ `6 l4 R) w0 I●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb# v" ~/ o" c3 |! j; X' \; M( I4 v
7 f; t0 {! V& G$ ~! C% f公仔箱論壇材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 : k6 J: M5 }; I8 t3 X
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 1 G. ~+ B8 p* M/ t* ^3 O1 f
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" s1 C* x( X% D. G3 D1 }9 d' H
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇1 D' P3 f4 {' \, B
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇0 @9 M! L4 R: g- l' n r# Z
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 5.39.217.763 `0 Y; l' [( r4 s# I% q1 d
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H4 v( l6 }5 t I5 \" u! w
; e8 i2 G" ^/ o' d6 t. h7 f, _& ntvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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. e* i9 ~: s0 c4 [8 p4 D4 H方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
& g9 z- x1 M; Z _2 M4 Dtvb now,tvbnow,bttvb功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
N- J2 y) K. d# s% `公仔箱論壇的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
! K* T3 O4 ]) G7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 ; w3 E, d) s, ?7 \2 Q
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 公仔箱論壇: {. C/ G$ @ B; h9 h" a6 d
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J# ?+ j' T" T* z9 W5 {
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
1 @1 D2 U. A- v& @5 N; u7 F睡前飲用。
4 e9 s, E# @: M& Q( M. @公仔箱論壇功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想5.39.217.763 l p" h( X7 Y4 t! V% v: J9 L
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
) E9 _" s5 G* ^1 }) T/ ^除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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