●消除便秘良方－－檸檬水
, P, T2 I) r" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k! a+ v$ Q4 e3 F+ ?
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! o. Q6 n! \3 C1 ~5 Z
添加蜂蜜或果糖調味。 4 B& O- R1 B4 m- T7 S7 L, \0 B6 x
/ }# G+ d& ]/ b# S5 utvb now,tvbnow,bttvb功效：可排腎毒、通便。 0 B, m( C ^. G4 m
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
4 z9 N4 l5 c1 G2 ^# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 ' n4 m' r& C* G' O9 p% f
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 1 E' D6 p. Q# W; U
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
3 ~& D+ M7 C9 ^ }5.39.217.76朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
3 k6 ^# r9 e3 ~8 @' N裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
- H$ O4 |0 [6 P ]/ Q2 t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 Q8 a/ W- [4 B. W$ q& p+ l
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb6 n! k; p6 g: S
W) k' b, }7 r- G1 W" `材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f& O0 k; A4 F0 U* f6 e1 [2 Z
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
! w" _; K! I+ r h燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb5 u0 L5 l# g2 o
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
* i+ z5 F. C) B4 `4 y佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
) B+ d; Y! i1 D; z+ L5.39.217.76疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 5.39.217.76( J% y# @5 e' E7 e& \, j
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，5.39.217.766 E) f- ?* q' t# a2 w4 i/ s
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 ' f- H' c7 |: x" m$ i% ^& @! T
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B8 o4 m" y# P5 z: N/ v5 q
, y& v2 Q' }* D9 K5.39.217.76●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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* F: k; l& x2 g5 x材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 5.39.217.76) p: {+ o! `/ P3 O/ B
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
1 ?# [" E$ I" l; q果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [2 p. ] Y4 D' {9 L4 l& P
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
2 A5 J/ n% X! m7 ~# V( F5.39.217.76暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
, ]1 f3 t! y7 U# |公仔箱論壇可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]& B& S. j. A$ d1 n/ ?
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 2 ]! L1 p' ^( y/ Y/ O6 f5 D7 `" o: c
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 5.39.217.76' F& ~: H* V4 d2 ?
! D2 o4 _4 M* x3 C) [& E3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
8 V; y) s {' f+ h- A1 ~, H) D, V) S公仔箱論壇功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
* d' z2 ]8 v3 C! {% L* |5.39.217.76的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 公仔箱論壇5 U+ u, s( i8 o4 P2 D# v- w& j# }( d1 h
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 & v* u: F6 ^" |! D- p* e
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
/ M% V* j! `( b* |) J: |- {公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽, L% U7 r4 m4 U+ B+ @2 z
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. R* k3 u6 h% k3 p6 o! X5 U$ Qtvb now,tvbnow,bttvb●預防失眠妙方－－桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S0 E* T# `, r5 ~8 o. q
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
, g- r$ p4 ^; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J% t0 K; w$ C
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想5.39.217.76" D( Z% e3 P6 z
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 公仔箱論壇+ @8 F W& H3 E
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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