●消除便秘良方－－檸檬水 3 p r3 T9 @! E
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 tvb now,tvbnow,bttvb) R$ ^5 E2 Y0 |5 C
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 6 a }, {' M8 K. ~$ D4 N+ }
添加蜂蜜或果糖調味。 $ @8 ?$ A( V j' ^) h/ R
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功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \& v! y1 V% V! ~8 p2 }9 V3 _
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 tvb now,tvbnow,bttvb+ C1 N+ ?+ M V3 r
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 5.39.217.76. w8 ~/ Q5 h) k8 r
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 4 @9 f1 D/ V* v g( N$ b( R
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
1 t% q1 n) I/ v* M5.39.217.76朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
! X$ t+ i4 h' S: H( X4 b" Xtvb now,tvbnow,bttvb裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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5 i4 S" X" o: D+ I g●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
8 e a0 p5 I; w) d3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@# S2 ^9 O. S h5 A公仔箱論壇材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
( x1 }+ y9 x1 k- i' V+ d$ ]% T2 u公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 5.39.217.76+ }& y3 Z4 [( u5 N( ~- p
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
. y# G" @% Q- ?/ O% E& R% Z& i功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g6 Q0 W7 A5 P$ y
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
7 d# P+ h9 ^* w0 }8 r5 v疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 2 R1 y* m9 I3 N
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb6 C( S7 Q, x* [% E3 Q$ O
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
/ ~' |: M1 G* u3 ]) t1 m公仔箱論壇要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
5 Q) _# z+ I! r$ e/ p$ i& ]& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ t& A8 b: k% G% Z& L, }
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 $ P$ `. z/ _' A- c+ P9 J; h
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
1 Y) u; z, P% N/ J, utvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 5.39.217.76; F" ?8 B; Z/ _7 i) h! y0 v; E2 P# X
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
0 j. u- ]& C3 h: K5 q功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 ! y4 Y- |' `% I& f: v
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p$ O& ~+ M0 {' [
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
( r9 a, h# s& o* q6 Y0 p `公仔箱論壇肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t ~1 [) R* x( Q* j1 }! u1 h3 Y
& S4 k$ y7 H' W2 @" W& a5.39.217.76●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
( j% Z7 y/ E$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m" ~# m$ T0 E方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
% P4 ?% ]3 j/ S- W6 r3 Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 5.39.217.766 S8 P0 U& A( |6 M! O/ [8 v
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 6 D; ]5 Q& \" T' r) z8 V1 d7 i% d
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X$ N7 O2 Q6 h/ d9 U4 B
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 % J. o- \) M, D7 R0 H
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽, y8 t, Z# Z9 I5 m! h$ l4 _' z
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
9 k0 r( j9 H$ `0 z8 G作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
9 Q: k. o( K- _, r, A4 V公仔箱論壇睡前飲用。
0 S) E- R% I0 S( r$ h Q功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb# J2 R5 |0 @" F {/ ?
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
, m1 r, T, {1 B$ @除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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