●消除便秘良方－－檸檬水 5.39.217.76' w; G7 ]7 y5 j# Z1 C" z6 M
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 公仔箱論壇! g; R% s, U' l0 E# w6 F+ J7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I8 k+ W8 |+ B4 a
@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
, H1 o6 |; c# K+ i) d, c公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。
+ ^; I: ~- ?( p1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a; z7 T& ]' @: S) g0 r5 l& M+ [* o5.39.217.76功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }5 m7 B( }- W2 j4 e- n X
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇7 F: H2 P" e! E9 c+ X @
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
J. _+ T+ t9 K7 @2 m, i' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }- p; P r/ G. L
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性5.39.217.76) [% b: V1 p) e8 N
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 公仔箱論壇6 R5 G. b& G' ?! y2 }! u1 T' j$ P
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
* ^0 ?+ X2 W9 i( t( }公仔箱論壇) \8 w; R, c5 I- I
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb# h6 {% I y. o2 | }0 W
4 F( s1 L4 A5 k3 n3 f* ~5.39.217.76材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 * K" V% y: [8 G6 K9 u. y
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
+ O& w2 g" T- N0 Z& P% J% t T2 P; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
1 @" V& o/ Q/ B J1 _! B2 r# X' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
8 \ M9 V9 W( u0 y佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
1 Z4 k9 @8 B9 t# A! b公仔箱論壇疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 % L7 E7 `+ Z" X
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb; c k! I! r( H' L+ B# K
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 8 h1 }9 x4 `/ n( r" D+ X
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
% c! D" s8 w, x0 H; |% J公仔箱論壇5.39.217.76; y( w, j% N3 R' I0 a f
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
( O0 \2 I3 N" H5 m& {, L' B公仔箱論壇: A% e" O/ T$ \" s/ k# E
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C% ?$ H, ^- L0 U
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
6 W3 L2 d, r0 k果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 N$ q0 e0 p7 R& I% q( M# G" h
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
2 m2 _0 H4 b8 Q' F( |/ U暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇$ u) f0 e! p0 X# Z; d7 F: R9 A9 w
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
3 h, M* @( l& f R! Otvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。 5.39.217.76* Y4 _& ^: r: _ A3 A- K
; I- k0 k6 [# w/ ^5.39.217.76●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
2 I- _* i& K( h) b, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k- ]% c! l. d. L: l
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
5 r: I; b7 B- O9 {9 N/ m L功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 ( m% H6 ^% @, a) c
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 9 h3 z# m. e0 _: p a
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 公仔箱論壇! Y. B+ x8 q. s: w& h( T5 n
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
: V3 R1 S; w; v2 T7 v0 c) A公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
) s# |. y( e) ]* O8 H; t' B; l3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n5 S. u$ {6 o7 F2 H" R
5.39.217.760 y, Y. b, `6 M' z
●預防失眠妙方－－桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P: R: C9 ~! ]% } r; j
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 4 s4 B" M1 ]5 \
睡前飲用。5.39.217.76+ B0 V: @; G7 t. ` |
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
% M& \% P+ b, P休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
( _- t9 z8 m+ |5.39.217.76除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 