●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb2 z4 q3 i0 ~. O- t; U4 M6 n
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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; g5 `# D }& s! V0 a" k ^! ztvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 4 T( j1 Y0 w: `, n/ g
添加蜂蜜或果糖調味。 5.39.217.767 h+ G& X7 ^( [1 Q. ?% _, M5 `2 Q
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功效：可排腎毒、通便。 ) L/ s; b; h! J# U
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
~* e! Y/ d8 E5.39.217.76腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 ) S1 n% O+ Y w* _9 r1 V9 C' Z
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇& s, m: B7 [" t. g4 v/ a+ [4 P
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb$ a$ P- [! T; B8 h5 `; R
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 tvb now,tvbnow,bttvb2 H& s) T, F* M8 o1 g% p
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。2 s) \2 p. K- F/ E) x8 n7 @
G# ?7 ~0 r& ~! n5.39.217.76●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 公仔箱論壇$ h& C, p" Y7 M
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
' c5 a7 v1 S6 d# `" R7 Htvb now,tvbnow,bttvb作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
+ o' j# r5 V' ~2 mtvb now,tvbnow,bttvb燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
. v0 ?$ N: Q2 O. Z公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
) u% ?$ T4 i5 H3 W2 S5 V3 O佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 ) c3 V5 Z% K: q- v
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
M- G V$ m# _4 x( N公仔箱論壇致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
% F3 E4 Z% i6 _: f L% S7 Ftvb now,tvbnow,bttvb對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
4 @9 ?/ X! ]. c) G6 E3 F要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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$ C! | z# f1 e: L9 ~tvb now,tvbnow,bttvb●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
& D* h9 E7 M; g4 S1 }) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 G8 m B: h, [# F! u0 }
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
9 ]& b( _6 {/ j8 ?4 w作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 9 Q9 |! Y* u& g) ^# n" ^. D, K2 e: Q
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
) Q1 a; e8 f( t1 ]3 k' b$ d" P5.39.217.76功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇* q6 N2 u' B3 Y
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 " q' D3 m/ c* G. f9 i
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
) L* A1 h' {, q O. C公仔箱論壇肝臟代謝正常，強化機能運轉。 5 w) s8 l: X) N& a* A$ _
9 x- F% D4 g: p- X5 b8 w5.39.217.76●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^/ h& m( j( `; a* ?
* k4 K: B6 d: T& E% s# y6 Y: A/ ?tvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
5 N& Y0 O) W+ G: ~& o5 J9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 X& r* A0 G" D
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 5.39.217.769 I* j' L; X' d' e
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 - g9 K: z8 t3 X) d( X! k: b
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 8 A% _6 {+ n2 |8 M8 T% [
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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; {9 K1 x, G& p# y●預防失眠妙方－－桂圓茶 - f1 Y; p2 S, J7 Q0 B
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
+ R9 W3 _# g/ ?6 p! K0 @睡前飲用。5.39.217.762 y1 E/ l2 V* F! U: \% |; U- b
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb' z) D/ x3 ]% I; D4 t; x1 ~
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 公仔箱論壇) K9 q+ B( v% B6 A' L
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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