●消除便秘良方－－檸檬水 公仔箱論壇3 o* J5 ]( s& ?& C; U Z! ?. C
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W7 u0 g; h9 d* G6 j
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb- s, k1 J' }0 W2 `! z
添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb/ t! k% }; O f9 J& Y+ R" G
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功效：可排腎毒、通便。
, h; @+ h$ D8 q( m0 ~公仔箱論壇早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 5.39.217.76; g% e, Z' i5 J, p A0 p+ s
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
. ?- e" \: S( ?( u6 ?3 m) w+ S q5.39.217.76檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
2 T+ _% {* h0 X! {5.39.217.76解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性% }! k, j0 L" @/ D4 G
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
9 t6 x+ _% G! [% J( c; m, K公仔箱論壇裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。0 `1 X C( ]2 T
8 }* r* w7 f4 p5.39.217.76●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
& `& m, R+ z% T, a9 G3 A) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D/ I: Z7 i* s# a
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
# V% q1 Y% G" Utvb now,tvbnow,bttvb作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 U9 O+ z% F
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 , S y6 }' V$ ^! @
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
- _6 c2 J: T* F7 [9 _ t0 q( ]7 ]佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
/ U; x! D: g( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
+ A2 M5 w8 g& O: g. Z2 itvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，5.39.217.76, p! w: W0 o q) A. F9 h- I
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇: |1 W/ i8 Z, T1 R2 t% W
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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: f# y0 [3 f5 j1 y公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 公仔箱論壇( {4 q3 B; K- S: a' ?6 ~
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
, c3 q v% W9 c. X作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
5 F" _$ ?7 C7 [) o6 ^! s' _tvb now,tvbnow,bttvb果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 公仔箱論壇: E; }! Z1 Z! O3 ~- w
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 5.39.217.76/ [7 ~1 ^- M5 G, e
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k5 ]9 r% E9 S U0 K( U. W
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
* e6 @' n9 d# w) O8 s; N ~$ s肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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+ h% I" Z8 {0 j" S" g' \% ?tvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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6 j3 R3 z% T0 z Y# I5.39.217.76方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。5.39.217.76& E, [& y7 ^, c
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 5.39.217.76; X+ q4 m' V; `7 Z! y& f
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
& Q' ~1 B5 E! t3 L N片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 公仔箱論壇$ Q& f* ?3 b9 J- ?
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
& J8 W% w# n: }% [了，相信您也會覺得人變得神清氣爽5.39.217.76) U- R. D& Y4 T3 y& [3 m
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# B' d- _9 c( {5.39.217.76●預防失眠妙方－－桂圓茶
1 S# c4 \! ~& H, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
, _+ Q6 [% T2 v0 C& U# |6 q+ E; f; Ntvb now,tvbnow,bttvb睡前飲用。
K) W# Y$ A: v1 ? E1 X) E9 X* n9 r功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
4 D/ Z( B& M( D: p/ Y公仔箱論壇休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
" Y$ O+ g4 _- p2 E1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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