●消除便秘良方－－檸檬水
- [) R) |1 ^8 h5.39.217.76材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 tvb now,tvbnow,bttvb, B! Q8 `+ d& N1 i% u
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
3 H) d& K* N; {: c2 L' E5.39.217.76添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。
# R2 P% i7 M' a2 Z5.39.217.76早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 5.39.217.76: n$ ^' e+ T( Y+ J
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
% q$ i) T1 w8 T" {/ Q: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
" u4 Z6 L1 u2 V+ L) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性公仔箱論壇3 B: K) h0 t& ~# I& S6 P
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
( G+ g8 r; V* \/ ?tvb now,tvbnow,bttvb裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。: L. e- k9 G3 V0 v
/ k" q, ^) F! a8 k( q/ J: L●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 5.39.217.765 O' u0 y6 k# u+ e
' c2 n0 V2 N: ]' V; T% D. `材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
3 R3 u: W0 {/ m- |- K' N( L4 l! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， , Z1 r @ t2 z/ I2 q& L+ p
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
" {6 ?% M* @3 d5 `+ ]# `+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
* S/ W+ s) a; e公仔箱論壇佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
1 H4 E( x" W3 u0 s, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 8 i( K, y& d \1 h& n, k
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，4 L' T4 o) g5 p, A
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
1 [ l" n' [; {* U0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
$ N% \ @( |) p" C" J5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& c. F P+ v% H3 H
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 公仔箱論壇" i% Y' b, u. y7 j& n
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 tvb now,tvbnow,bttvb- o1 ]% [8 a5 A3 z
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 % C# k: z2 ^) W* H
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
1 J; K- j$ i: r7 n7 ?6 Btvb now,tvbnow,bttvb功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
$ J0 @& w6 M6 s3 G4 |. v R( y暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇$ t1 O% a2 V2 Z! b. h0 j
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 , i) Z# t: P7 d- r- [3 n
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。公仔箱論壇, r# _: w6 q' B
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
: k9 |% [" Q; g! U( c6 r% y- o的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
7 i0 g! ^3 }( e7 e公仔箱論壇片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 + m+ k c$ y8 f/ V3 E& `1 Q. \" H
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 & g' s3 Q$ b4 M
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽4 [) z, G [1 D3 Z6 \- |7 K
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
, K+ i2 A2 x5 U0 \/ O5.39.217.76作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 5.39.217.761 |% o4 ^% z' Z/ V3 B; _$ `5 B
睡前飲用。公仔箱論壇- T5 D: W W9 ~5 o
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb' _7 N# G6 W6 P' I( e* f, {
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
7 I, I( F4 Z9 w# x5 [0 Y6 z5.39.217.76除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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