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f& p. P1 n, P) v( A5.39.217.76最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 7 B, c& Q( z7 {3 J' n
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。" c2 ]% [" X6 U e
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。5.39.217.76' Y6 f+ |& q* X7 u9 e
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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; u4 L& A6 ^% }1 Y5.39.217.76多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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) |+ X5 ]) k! X) Y) _9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。5.39.217.76- c) @+ }: ?" S$ n6 b
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
2 q: W0 |6 L i0 C減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。5.39.217.763 X' X8 h6 k5 ]7 w4 d
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。$ r9 ?5 @5 c) n0 J0 l
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ N" k$ g2 D5 l9 a2 d9 }0 n
+ v/ f' \2 O9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
. M; g0 ?" o4 m公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。
# c( V i$ P S' z4 ~& |: u+ y3 \9 [減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
4 f4 b$ d/ F1 d* z! utvb now,tvbnow,bttvb減少動脈瘤的形成。
1 ~4 g. S6 C( V7 l5.39.217.76改善上血壓。3 z1 }3 t0 Y1 ~, j+ s, c( i! a
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
A u1 S" o' N% R d. U公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。
* q- X3 b, j1 J$ q' F5.39.217.76減緩惡性腫瘤的生長。5 j6 B" p" Z. Z% ~# h: n
而增加血液細胞的活動。5.39.217.76" U" Z+ ]3 N+ N8 T/ p }; C
避免形成血塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q7 e/ N; L$ y% W
抗風濕。
) V) _ r+ J4 d8 X/ }tvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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