食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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NOWnews.com 今日新聞網# g0 X" p, d* O5 I4 n3 m b
! j6 S3 E! Y. Y3 k" A公仔箱論壇2012年9月1日 12:39TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G; E& H! P6 j% s' ^
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) t1 w* b9 [$ c5 o8 A/ ztvb now,tvbnow,bttvb苜蓿茶。
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大陸新聞中心／綜合報導
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8 ]3 F7 w7 T4 J1 O1 {" Q! p8 K/ D# s公仔箱論壇根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
9 Q" Z8 ^% |' o5 P. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |3 A6 }7 i* L4 ~# F4 p
一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔5.39.217.76' b/ V9 i0 _& T* x
0 @; r% m% k1 f公仔箱論壇缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。$ Y) W) Y6 n b h
, U5 L: D5 R: a# l" h/ n% w7 M# j心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。! T5 `) w2 j2 U I! |
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+ M5 U. ~7 S3 A, m" r3 s- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m% x: e7 e- H! s# [# v
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔3 B% V% Z7 P; l
! `* w" L# g9 v% c5 v- K5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、眼睛缺氧：烤韭菜
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。公仔箱論壇, V8 r# v( ]1 {
6 w; [2 ^1 y+ d+ O- {6 L& rtvb now,tvbnow,bttvb韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
# w; k7 z) k% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l' {9 B* h* l& d
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/ q* I/ @/ Y9 t2 H3 ?三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U- d2 z% ^ ^1 O/ j
! m; c" E& u" Q/ B: k1 f0 ?缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H' r/ F% m( [9 O
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9 k( |4 C2 ^; ?9 N四、肺缺氧：馬蘭頭
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2 r) [9 i% J$ V! v! ^ R缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。5.39.217.76% D; J+ ] }; ` B( s4 N! l
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~' }( D% a- d9 m+ z
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肺缺氧吃馬蘭頭
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5 {/ n, C- {9 H8 l; x; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉公仔箱論壇& _$ V* d8 a5 x) S' T: G' I
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。5.39.217.768 B2 Y0 X( I$ i
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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