, V8 u* I- D+ J( L4 M' m) e/ y5.39.217.76材料：
- g* x7 U [8 i# m( T% utvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。# W( z6 |" i, I" g* U3 C
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做法：
* I9 j# }' }: {% `( X2 y& ]南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 5.39.217.764 }& t4 v1 Z& U- w
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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