[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。8 ?/ \! x; D+ S5 v# Y7 r6 E. J  u

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做法：      
6 f' N6 r  h$ h' K7 v" [雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：      
1 x: k/ J/ U& n' C6 H, b' J3 I袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。公仔箱論壇! e" j2 m8 c6 r
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