[藥膳] 紅黑綠健康湯

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6 {2 g" J$ K7 W5.39.217.76材料：     & _) d' T  A. _2 f. F! T
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。5.39.217.768 K( ~! m: {1 D0 D
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做法：      
! x: c# d/ B0 ~$ o+ F5 t: \( C公仔箱論壇紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。5.39.217.760 W9 T" T9 {$ F- ]8 E# `& R1 }
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* v6 T' R( s1 o. N公仔箱論壇功效：      
" D) ~$ Y9 r# x, [' r% Z5.39.217.76補血強身，四季豆能強肝並易吸收。