[藥膳] 紅黑綠健康湯

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4 v. N. o5 I  T# E: e2 s0 V* A材料：     - ]7 B) G$ ]8 ^9 o( H
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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" N- P4 e1 [' W) n1 X( `5 N6 e. J/ Y# g" s做法：      5.39.217.76$ F/ E! E  k& J) D6 c7 F- ^
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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3 g; Q+ Y( O! ~) r. p! i5.39.217.76功效：      5.39.217.76! H1 {, `* i9 i9 W4 e4 ]  ?
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。