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材料： # ~/ t% ^$ z' `0 a" ~* Q8 o
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [- {8 A% X+ [# Q$ x! _. p$ Q
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' U" P* _* D7 a" S+ @做法：
6 |, k: @9 P8 M* [5.39.217.76南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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) v8 O8 V, d( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W; W2 ?7 c/ _* Y/ @tvb now,tvbnow,bttvb功效：
% c- \9 B+ k. v5 A南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。8 ~6 A# D9 W' C2 I9 B8 `) z
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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