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材料:
; u: y$ O ]5 o2 ]6 s公仔箱論壇玫瑰花(十幾朵),提子乾(2湯匙),水(2碗)。
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# }5 C; ]. Z' z* g' Y* w/ J5.39.217.76做法: 5.39.217.76( q9 G& k/ B! _
將提子乾放入煲內,水滾後轉慢火煲5分鐘加入玫瑰花焗1分鐘。5.39.217.76) }4 F* r, P7 B1 B8 {2 n* i, x2 D
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7 H X2 K" P5 H9 C/ P8 Y" d9 Y功效: 3 |* J6 T% _' e: V! x: _
提子乾補血、減肥又易被身體吸收,適合工作過勞者,最好加入鮮奶,脾胃差的人則不能用鮮奶,改為煲茶較好。
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