中暑症狀
( { ?6 X ]( o, [' r+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 g" |; G8 ]9 e/ y' x; c( q才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J) N3 [% }# W1 v; M# H8 U
. S" a$ A; ~9 K m" t) U5 l; p
6 g. [8 R2 q, N/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]5 k3 G+ U0 ~; p; s$ R5 P公仔箱論壇
7 `/ n8 L3 m2 m1 m' `6 `0 Ntvb now,tvbnow,bttvb中暑類型
( o& B/ e) _. Qtvb now,tvbnow,bttvb: Z2 \% O9 N& r) u8 m! i
夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。公仔箱論壇5 G+ s3 w4 V1 }- }
8 n2 Q0 O0 {7 h' @* s
如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。/ M" Y1 \. o2 L! h# |! z
* ~& F, j" j. H1 T) U+ |' r* X8 B+ p* D5 J% y* }( z
- I8 v& n: |% Y2 c+ i公仔箱論壇: R Y+ U K" `
預防中暑8法5.39.217.76) A' m" V' v H3 S
: q$ F8 a. N; q3 S6 u, E6 x8 ^中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會5.39.217.76# V( P/ h" H6 U+ U
( j9 V v) |* Z4 X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 e6 A; ^, @4 e7 o) J8 \1 m3 H6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb& U- R, k; [ k1 I; q
6 }# g6 @1 U2 ?5 ?- g4 @2 H1.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。) E3 d) }$ E N' M+ i
! {+ m) E. h# S# N. _' T* A公仔箱論壇要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。0 a$ W6 w- {3 u
/ r r" d) g. e5 e7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 c) q! H+ t$ o7 Z: H% z4 X1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e" S2 i1 B! E4 s
5.39.217.761 u- o- M) e5 b. v g/ p% l. a
2.外出記得帶防曬工具。
; G- m0 d1 l5 l. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u ?$ [9 B" |7 f帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。
" r3 p ?# I5 o8 R! I8 V公仔箱論壇
1 s( q7 m- @1 \* o/ Y7 F! Z( E
( }: W- d9 j9 j: h+ Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `* p5 ~1 n% K4 p9 S
. }: P0 S4 Y( |3 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.多補充水分與電解質。$ A# a y* _5 P
1 I/ F$ p. @3 }+ T; r
避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。tvb now,tvbnow,bttvb5 q5 f7 w w% a
- e8 t4 [6 p" f! ~% e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 e: A7 z4 v* Z/ i& p/ v6 x& s2 M
z' x; v% P; F5 e1 G9 a/ h" ]7 a ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {) P5 j/ ?6 b: v9 e2 `6 e! z
4.避免長期待在空調環境中。
3 K& n4 f; s. W8 e8 k& W1 {" ]# E5.39.217.769 ~8 m2 s" `, W8 L- @0 A
自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。
/ |4 |& E0 k1 B6 f: ?5 t6 e公仔箱論壇5.39.217.76# V7 z1 `2 y! G9 O3 B) {0 x
$ {. P) Q) f1 o3 w7 I' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t- v0 H, P; O+ `tvb now,tvbnow,bttvb
3 m d' ^, t, J5.39.217.765.正確使用冰品。
( t/ M) E. c$ y$ C$ M: K2 A
2 I7 P+ {9 @% f x% H6 W5.39.217.76儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。
9 }1 W8 E1 Q8 @8 {& ~5.39.217.765 X: b1 J: X3 N$ X# O1 B7 N
tvb now,tvbnow,bttvb% D9 e# Q# t, v$ M$ T; t: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, P6 z8 y* `0 C: b; o6 A
& v- M8 @1 c0 B, F: K+ l6.飲食清淡，每餐七分飽。
% D( b! s4 ^# D: C5 q公仔箱論壇公仔箱論壇# y+ @$ Z5 Y7 L0 @
夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。
! D) [( z* S! e# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m3 C3 T/ o; Y3 n' d. e; ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 [( `- l8 P' P. B" r0 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ D* A6 F# i9 |( T
公仔箱論壇1 b! T) H+ ~# R: a6 Q' M
7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。
9 `- K+ J+ e) v( P8 e1 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 N( W4 ?6 F% e5 K7 y8 x
以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜
- M& J$ ?+ f. Z* H8 G5.39.217.76
6 b* P D; y/ w& T1 ~$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- D5 r; A7 x2 Z( v
/ X9 R) }* U9 K8 \
6 H- d6 ^9 g. J7 p% y: T5.39.217.768.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。tvb now,tvbnow,bttvb" _4 ~$ m4 a' E O
& j6 [, u7 q: s5 U: |7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v. [: L* n- n. i7 {4 ~0 e8 T
' Y2 z4 f# ~$ ?/ Q- j+ `& m
* B) e9 J w! B
1 z& G R+ N2 m! ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ t8 y7 n# Y; P) w! mtvb now,tvbnow,bttvb養生茶飲-解暑茶
/ c2 F+ f; H/ T0 `0 S& {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 P6 u; l" d: a' U6 \3 D, e- G( U
作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。8 \+ P7 n' p3 b; W6 v
' ?4 |7 D, D5 t2 L功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。
% n; v! Y& ^; |& Y& w4 l5.39.217.76& Z6 m# S5 b9 a1 Y" V
5.39.217.76) z& z: X. i+ _- O. E/ L5 r, f
; L4 M. l* p6 z7 D! I1 M+ t
4 g v& D" R- X! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生藥浴5.39.217.76( t- k( I J* T( O2 @$ t
5.39.217.76" P: Y8 ~& b" m1 g9 A% U% k
作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。公仔箱論壇# D! k7 |, p9 s/ M* a: i9 y
tvb now,tvbnow,bttvb" h( q- i S4 ?! d% B3 ~4 B( x
功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
