上期曾述世界衞生組織指出，常飲用65℃以上的高溫熱飲易致癌。今期則述經常「冷飲冷食」之害。4 T4 O$ q5 a. k% G
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不少人在夏天或煩悶的時候，都想喝上一點冷飲。但是，常過量地「冷飲冷食」易衍生某些疾病。尤其是以下者，就算是夏天，切記也不宜「冷飲冷食」：7 L9 h [+ f/ z6 C+ u6 S
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最不宜「冷飲冷食」者
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' R: ]( f; l1 D e9 x( h6 l# p公仔箱論壇1、老年人：常聞「人老，胃氣弱」，即很多老年人的胃腸消化功能都不太好，還常冷飲冷食，或大量冷飲冷食，會使胃腸血管突然收縮， 以致胃液分泌相對減少，致消化能力下降。此外，這亦會把胃酸的殺菌能力削弱，輕則易有胃脘脹痛、不想吃飯、腹瀉等症狀；重則易使一些「腸道致病菌」可不被胃酸殺死，安全通過胃部，進入腸道，導致腸炎等出現。公仔箱論壇8 |+ o8 f" M2 U3 t% r# F
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2、兒童：中醫認為小兒「脾常不足」，即指兒童處在生長發育階段，各臟器發育不完全，尤指脾胃比較嬌嫩，當食寒涼之物過量時，寒凝氣滯入胃，便會傷害胃黏膜等，更損傷脾胃，造成脾胃虛寒、脾胃虛弱等，不利孩童健康的成長。處於生長發育期的幼兒尤要注意。
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3、胃病患者：中醫指「胃喜溫，不喜涼」，平時飲食要特別照顧。如反過來還常「冷飲冷食」，對其胃會帶來較大刺激，會使胃病惡化。曾有研究表示，在速吃一大杯雪糕後，人體胃內的溫度會由37℃降至20℃以下。基於「冷縮熱脹」的原理，胃腸壁上的血管組織出現收縮，大大影響如胃液、胃蛋白酶等消化物質的分泌，從而導致腹脹、消化不良等出現。患有胃病者尤甚。
! s Z. X$ q6 \) L" e) B! q9 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I. F4 [: S+ S+ k" m b
4、妊娠期者：妊娠期如過度「冷飲冷食」，首先會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，降低消化功能，導致消化不良、食慾不振，甚至是急性胃痙攣的出現。此外，孕婦「冷飲冷食」還可能會損傷脾胃的「陽氣」，促使寒氣內生，凝滯出現，從而發生腹痛、腹瀉等症狀，使胎兒在子宮內躁動不安，胎動也會變得頻繁，對其生長發育不利。尤其孕婦常喝濃度高的咖啡因冷飲。公仔箱論壇$ |, }5 \0 K# S+ ^6 @& {* O$ V; ?0 }
" a( O) T! [7 j( w4 v# v. [" m5.39.217.765、陽虛體質：陽虛體質是指陽氣不足。其特點是畏寒怕冷、喜熱飲食、腰膝冷痛，平時手腳冰涼、易有腹瀉、容易大便稀溏等。人是恒溫動物，需要陽氣的作用來溫煦人體，而冷飲則易損傷陽氣，令人失去溫煦之功，從而影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb( ~8 C; E G; e9 }$ ]( w
5 k( I6 d) L0 z7 A& F! A2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、血瘀體質：血瘀體質是指血液運行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現瘀斑、易伴疼痛、口唇暗淡或紫、舌質紫暗或有瘀斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚乾等。具體表現為女性生理期經血顏色紫暗，甚至發黑、質地黏稠、易有血塊、行經不暢、容易痛經。這類體質者如還常常「冷飲冷食」，更使血流不暢，加重血瘀。
2 U6 r9 m0 y) |( x5 w4 I8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i6 i0 ?! V7 t1 j1 @# b公仔箱論壇當然，月經期者等也不宜「冷飲冷食」，下期續。 |
發表於 2017-7-15 06:56 AM
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