【辣椒對人體有10大好處】
/ J* D* y; s) m& Z* Q; atvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
1 Y' \/ D- @" o1 z. A: a8 g5.39.217.76辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
9 b7 |9 F* a9 E% q ~& x* p公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb* p: r* d4 b# } I2 d' q
吃辣椒的好處共有以下10種：
$ v `0 ~) t' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：5.39.217.768 R5 m$ w7 Y& @+ K
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
W7 b$ c) h' ^1 t5 Q; x5.39.217.76■2、暖胃驅寒：7 L2 q9 m/ F; Q C
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
6 `9 i" Y# m* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：
- N: M) S0 c/ H辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
* ], q6 R* v& n* s5 e■4、肌膚美容：5.39.217.76) V* t3 e4 V5 V' v
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
( R9 i" a s; _' V5.39.217.76■5、降脂減肥：
5 p8 |0 }+ ]1 P8 G辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
1 `* ~6 w n1 ztvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
! {5 y3 V+ W: k: z. s$ c' f- ?辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
. Y8 g: X! c# m) U' a- L■7、抵抗癌症：
; @5 X4 }2 f$ U) V辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c- x7 H5 f3 I5 ?3 O; { O( o5 n
■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x# |7 r4 r/ h: H' n& T
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.76 r4 b$ {3 S6 R4 i0 @
■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb; g$ X) [/ @) K
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。) e5 f# @7 G# y
■10、對糖尿病有利：
2 U8 k& O7 Y( [2 K j7 q) Q% w對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 i$ ~7 k& n. N6 Q% f. q, g
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5.39.217.76% \( j4 s1 g' J2 g: g
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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