【辣椒對人體有10大好處】
% I3 N2 c9 y0 @7 D ftvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇! @. u f6 Q3 B& Y/ E
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。) r- @) H' E1 K- C. d
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
( G5 U, {! O' w% |" Otvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
( E5 Z ]! n; U K' I" f n6 W) x公仔箱論壇■1、開胃消食：
* \4 m# f8 E+ R q0 Q辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
1 T+ `) I& j- `# F■2、暖胃驅寒：
2 @% _7 B. ^' g3 s5.39.217.76《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
7 S- i7 z4 {; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：公仔箱論壇: H: g$ X q2 Y9 W# ?
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.761 {+ ~. V8 q8 r
■4、肌膚美容：
5 }% ?" T7 q$ e( T5.39.217.76辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
( V( N+ t$ S# U- h) }5 H# E; |2 g■5、降脂減肥：
" z" r# E( y! z公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g. f4 b! V9 V- q
■6、止痛散熱：
* O6 z/ B& V5 K: h2 Etvb now,tvbnow,bttvb辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
O" s7 Q5 m" h2 Q9 q- i! T" qtvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：tvb now,tvbnow,bttvb R" n# J M, v1 g6 }# i0 Z
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。5.39.217.76) \" v9 ~, o' a1 T0 c C; e$ L
■8、保護心臟：6 m- Z2 s6 P- {
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。公仔箱論壇& h2 e$ e8 t; B' F7 [
■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F" p" h/ v' X: I# b- I8 t
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
6 Q7 P6 }+ J8 w* ~* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* h4 F b# c1 R) O
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
% n) P- ` r8 r& ttvb now,tvbnow,bttvb※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。4 t- Q7 C1 _9 j1 D* J) d
|
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
