【辣椒對人體有10大好處】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H% W# i8 a$ H2 `: Q! ?
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 S8 [2 I- T8 ` a2 S& _4 A; z0 w1 O0 j3 u
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y1 i( S& b* ~! D# L+ P+ |& N2 a
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
4 \! [) D: \% C. T' O5 J吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb* B+ d$ ~- |( p+ ]4 e% ^
■1、開胃消食：5.39.217.76' m. L) F9 Z7 A! K
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。* J7 C7 |6 i+ r4 j
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb2 G0 W+ I4 a0 q, ]7 T9 r
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
% o! \, i9 X+ [tvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：, R4 k3 F8 r& j# U$ J' y
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.762 C* P; F- P% q5 m# a
■4、肌膚美容：" U V- g' X _
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。tvb now,tvbnow,bttvb( q" Q- ]4 U. M. c1 x
■5、降脂減肥：
$ n" O4 D- T! [, D辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
% Q* G! p0 ~0 F' Z. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：
) X0 j! z/ Q. x' W+ j3 k辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。. \4 p W6 M/ \ X; U7 L, v6 j! o
■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _( V9 c6 S1 O
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
3 I) c: L* p& b9 A; b, K- a5.39.217.76■8、保護心臟：公仔箱論壇" e4 H/ x5 O8 p4 v# r7 p
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。公仔箱論壇" u3 q9 a) Z/ C V
■9、降低血壓：# [0 v: N+ u# z8 R
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb3 X. |5 ]$ Q) E- I
■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb9 }( f! G, p* v6 Q2 ?: s
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
+ E. {* w9 l: Z※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5.39.217.767 P5 z5 }! V) s& h' s
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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