' R7 i" g& D' A z9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c7 M! ?% H/ s+ ? d
tvb now,tvbnow,bttvb' u9 r; C6 K. T
手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
8 _& N2 L+ u$ P; V" c7 u4 S: P5.39.217.76
. u" h. W3 j" K: @* H1 @5.39.217.76心血管弱為主因
5 N$ Q! @ j: E/ ?7 P1 g6 ^( X3 C+ B$ I" G/ H
手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
- y' S: C# j* M3 l7 Z" I* L* i公仔箱論壇心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
1 j. {4 M+ P3 l2 V5.39.217.765.39.217.764 k1 d7 G2 F1 r& M$ M# w
血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。7 X4 G3 ^8 n4 Y8 A- B) Y
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。
( p" j$ V! [9 u) l5 c5.39.217.76
- X. b! A/ }! \- _% S9 f公仔箱論壇保暖、運動加泡溫水6 `- p* T0 n3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb7 m" X/ a5 I c4 z9 B8 h% m
所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
; w. h: y, a# b" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# _1 Z% S) Y# s! x1 e6 B3 u/ F- l
若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。/ ^3 k) h, }$ Q9 C/ F/ E* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S! c E* B( [. C
由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。
y u% \+ u* F* y$ B5 g) L9 C* o/ i |
發表於 2013-12-8 10:51 AM
| 
