頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
% R5 y) }& X2 O" R' E# }: }4 Jtvb now,tvbnow,bttvb步驟1／申脈穴& W2 Q& \, H+ Y Q; V; b8 r/ s
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
. V$ G- f* A3 ]部位／申脈穴：外腳踝正下方。tvb now,tvbnow,bttvb/ J% o4 D+ f% r6 j
6 P, N: n- O* H9 o步驟2／三陰交穴
4 J3 C- G0 [) V* L" U" T) g6 U接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?( T6 b( W+ e- @8 k, ` \8 ]0 s
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。5.39.217.766 I0 J5 E B& `# x
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步驟3／太陽穴
1 \" r/ e! e9 v" X3 |5.39.217.76太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。5.39.217.76' y) t: o& `% p" V$ ]! n8 I
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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0 [! T0 `0 _& o, x; J0 Y3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4／囪會穴tvb now,tvbnow,bttvb6 @1 d7 w- f7 H
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
+ d5 `, Q- w: s& `( g5 z, f: Z0 Gtvb now,tvbnow,bttvb部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。5.39.217.764 A( B& |' l. W; ~: a0 j
( N2 _5 G+ x! f- c% ^步驟5／風池穴
+ a1 L3 `( t! o5 V+ t8 i$ H公仔箱論壇後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟, ?1 @5 F, K5 T% Z3 `* Z
1相同。5.39.217.76" j& F, H0 q, T' y4 y" T1 m
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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