我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：公仔箱論壇0 Q! s7 |: w/ A& i. g
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）0 t' o5 y) y8 J& C
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）; N- N" U# o8 D& h1 Z3 |
G; M& U3 ?+ {% I! f/ N公仔箱論壇3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、$ u5 v3 u0 b, Q5 Q3 \6 ?% A$ B
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）tvb now,tvbnow,bttvb+ u& f2 ]# u3 j" T0 R L
3 g# Y; k8 t+ H- D7 q' ?# K公仔箱論壇4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b- q7 t. O5 v
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，6 Q1 _& q9 x/ K% r4 E
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
. C: b* T; }9 {4 x, x1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫超過41度時大約有50%。6 l6 }$ S1 B" J
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
5 |# W; D5 _3 S公仔箱論壇事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、 x6 E( E$ r& `
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。5.39.217.767 n+ u p9 b4 X) V
! m4 Z* c e2 p: c! t公仔箱論壇若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
; e5 Z1 I0 E) T6 }1 {tvb now,tvbnow,bttvb1.移：移動到較陰涼的環境。5.39.217.762 B# A, j" ]- q) T) P
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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