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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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(1) 減少使用電子屏幕的時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @6 Q1 a, h9 d
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(2) 每隔30分鐘休息遠望5.39.217.760 {7 _% B# T# c: ~. H+ O& v
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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1 V; y( M+ ]$ U9 R! a(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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- w; _$ R, \# ^( }# k(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `! A: q) G D
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦5.39.217.76/ _. a# r7 _: q7 T
) F9 h" g! T5 f" N9 x/ L) Rtvb now,tvbnow,bttvb(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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