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- Q! o0 A Q1 z公仔箱論壇酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f0 ]4 p1 M& d- X
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h$ r0 _- ]: M* v/ P0 }
2 F& f# ~7 V' N4 f3 D- e(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用tvb now,tvbnow,bttvb5 J) j& C3 Y) u% P/ G5 y
/ W+ ~& H, T: p* ^# W0 ^(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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, v- [; w4 p' Gtvb now,tvbnow,bttvb(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀# \8 o4 B8 S& B" Q. M2 V( O
: G! n, Z8 B( v0 G6 N◆男女飲酒上限有數計
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u2 ~- [+ Q1 Z5 y
1 L8 c$ f Z$ C% I+ D單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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7 H9 O+ } ]1 V( ]/ Y; s; C6 [tvb now,tvbnow,bttvb酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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