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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I$ K. m0 C& ?9 G, F2 `: A; u0 I
7 m4 ^! a; A! y5 L% Z$ z- Y5 X- {(1) 減少使用電子屏幕的時間
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(2) 每隔30分鐘休息遠望
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% f( v! O( e% Y, W(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕. g" \; {! Z9 W7 T/ `
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度tvb now,tvbnow,bttvb) t K# @$ M- c* e! z3 B Y
% C: T+ I2 q' ^tvb now,tvbnow,bttvb(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
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8 a D: c" N8 w(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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