公仔箱論壇. `. y6 q \" m% r( X9 J
& Z% z9 u1 _* Q _9 L* H' c
* s) Z$ L* O- @酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
5 G4 E+ r( c7 a4 Z' ~5 u
0 \3 U9 L: S4 d" V; s3 B; @公仔箱論壇(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐6 y0 l @2 x' o* X0 i6 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z( ~" x" C2 f+ [6 N' d
(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
+ ~9 F2 U+ Z' v, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z6 j5 D" h4 o1 c q9 L; G. z公仔箱論壇(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
% h; q; P9 m0 E: B0 A5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e+ Y# a( m) }, B1 O1 H
(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量4 E" M1 R0 s# W" K" g3 R: X
2 B$ O: {7 M2 w5 h' g; z; R
(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
* F) M/ K+ Y) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \6 D- d) j: C% ]◆男女飲酒上限有數計
: l9 d: X- R* Q" @7 W% q3 b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B" _" V* H( y& G3 I7 | w
為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
. i$ a& _- Z% R/ m1 y6 p! h: F$ i# z0 C9 ]8 c8 ?
制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
% `# _. k% { Utvb now,tvbnow,bttvb
# Y" }9 S5 x3 f( q. h: N6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個' E7 O% q3 x4 }8 [
5 m: U- _5 d" a2 s0 F7 ]0 X" j酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
| 